——如果你不夠自信,工作不開心、沒興趣,找不到人生的意義,請(qǐng)跟我們一起做出改變!!
一、課程特色:
1.特色一:
知識(shí)體系全面融合及貫通:充分結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)、生涯規(guī)劃等*專業(yè)背景,借助科學(xué)的力量幫助你調(diào)整觀念,落實(shí)行動(dòng)。
2.特色二:
全面的體驗(yàn)式教學(xué)方法:正念減壓、心靈拼貼、人類圖等,你只需打開內(nèi)心,參與就會(huì)有收獲
3.特色三:
各種專業(yè)工具和技法學(xué)籍及應(yīng)用:霍蘭德、MBTI、多元智能、幸福理論、心理問卷等,有工具傍身,走到哪里都能用。
4.特色四:
真正結(jié)合你的興趣與天賦:找到了它們,生涯發(fā)展會(huì)才有新起點(diǎn)!!
二、課程目標(biāo):
1、一起尋找真正熱愛,愿意投入畢生精力的興趣;
2、一起找到自己的天賦和才能,不再做自己原本就不擅長的事,重拾自信;
3、一起把興趣與天賦結(jié)合起來,獲得巨大生涯助推力;
4、一起增強(qiáng)心理資本,讓消極情緒與負(fù)面能量轉(zhuǎn)成正向力量,激發(fā)生涯原動(dòng)力,讓內(nèi)心獲得寧靜,更有韌性,培育積極人格,綻放生命智慧;
5、和從事于生涯規(guī)劃或心理咨詢的伙伴,一起發(fā)現(xiàn)更多解決客戶問題的新思路。
三、推薦人群
●對(duì)于職業(yè)發(fā)展感到迷茫困惑,嘗試過,努力過,仍找不到方向的人;
●渴望發(fā)現(xiàn)并展示個(gè)人興趣和天賦,要以興趣作為職業(yè)方向、以天賦作為助力,但總看不清自己的人;
●要改善緊張、焦慮、無聊、不自信、職業(yè)倦怠、睡眠質(zhì)量差、長期疲勞,卻一直找不到解決方法的人
●企業(yè)管理者、生涯規(guī)劃師、心理咨詢師、職業(yè)教練等正在或者打算從事相關(guān)領(lǐng)域,想快速提升專業(yè)能力,還在摸索中的人。
四、活動(dòng)安排(三天二夜)
*天
開課介紹,建立親切度和信任關(guān)系
生涯動(dòng)力模型——你卡在了哪里?
去生涯制約,為生命松綁
生涯動(dòng)力法
正念用餐體驗(yàn)(統(tǒng)一訂飯,集體用餐)
你有堅(jiān)定的信心嗎?——如何提升自我效能感
個(gè)人反思:如何離開舒適區(qū)
助你提升自我效能
體驗(yàn):心靈禪畫——你想成為怎樣的人
正念晚餐與休息
興趣探索:如何發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣
“誠品書店”活動(dòng)
交流分享與點(diǎn)評(píng)
正念睡眠
第二天
天賦探索——如何發(fā)現(xiàn)自己的天賦和能力
改變卡
多元智能認(rèn)知
看清你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)在職業(yè)中的體現(xiàn)?
人類圖:36個(gè)天賦通道,你屬于哪一種?
黑暗中的午餐
你的職業(yè)韌性怎樣?——改善自己的情緒能量
個(gè)人反思:我們對(duì)待困難的態(tài)度
讓職業(yè)更有韌性
心靈禪畫:生命中的陰影?
寬恕與感恩練習(xí)
正念晚餐
獲得健康與專注的品質(zhì)
積極歸因:如何提升自己的智慧
心想事成的秘密
心靈禪畫:什么是你心中的導(dǎo)引力量?
第三天
人格特質(zhì):生涯成就軸心基調(diào)
發(fā)現(xiàn)你的人格特質(zhì)
修煉成積極的人格
別人眼中的你
體驗(yàn):生涯人物
午餐體驗(yàn)與休息
做自己,就是你的成功方程式
成功的奧義
讓興趣和天賦結(jié)合
生涯動(dòng)力法的巨大威力:
邁出由想到做的*步
生命的答案
開啟行動(dòng)儀式
五、導(dǎo)師介紹
叢綠
鏈接生涯?生涯動(dòng)力學(xué)導(dǎo)師
生涯動(dòng)力智慧/生涯動(dòng)力學(xué)創(chuàng)立者
多*、跨領(lǐng)域?qū)<?,清華*博士
*科心理所研究生,上海交通*科研專家
*書局10年編輯出版工作,曾任上海聯(lián)絡(luò)部主任
從事教育與媒體撰稿二十余年
生涯咨詢、職場(chǎng)心理專欄撰稿人
《贏在職場(chǎng)》《與*生談學(xué)習(xí)和研究》等圖書。