教育部、團(tuán)中央、*學(xué)聯(lián)等中央有關(guān)部委聯(lián)合推出“*生素質(zhì)拓展計(jì)劃”后，*高校圍繞“計(jì)劃”的落實(shí)，進(jìn)行了豐富多彩的高校*生素質(zhì)拓展活動(dòng)。然而令人遺憾的是，在*生素質(zhì)拓
展活動(dòng)中，不少高校卻忽視了一個(gè)很重要的拓展形式，即拓展訓(xùn)練。
*生的拓展訓(xùn)練是開發(fā)潛能，健康心理的訓(xùn)練，利于確立理性的人生追求
*生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。*心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)公布的*生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占
16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校*生心理素質(zhì)研究的報(bào)告顯示，有超過60%的*生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，*生已成為心理問題的重災(zāi)群體。
現(xiàn)階段，一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)是，我國的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個(gè)弱項(xiàng),致使大部分*生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些*生又不會(huì)釋放壓力，長期處于高度緊張的精神
狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。
可見，作為一個(gè)易接受新知識(shí)、新內(nèi)容的*生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力與康復(fù)能力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自
信，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境具有重要的意義。
拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場(chǎng)景，安排挑戰(zhàn)項(xiàng)目，組織感悟分享，讓*生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗(yàn)；在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能；在團(tuán)隊(duì)的氛圍中，不斷提升認(rèn)識(shí)，不僅能夠舒緩大
學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素
質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識(shí)結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實(shí)踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神好的新時(shí)代的*生。許多*生在分享感受的時(shí)候，談到現(xiàn)實(shí)生活中并非只有
我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會(huì)有回報(bào)，沒有行動(dòng)，就不會(huì)有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會(huì)有輝煌的成功！而沒有成功
，就對(duì)不起給自己生命的母親、關(guān)心自己的親人、教育自己的老師、關(guān)愛自己的社會(huì)。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了*生的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是拓展了他們的理想和追求。
