戶外運動即能鍛煉身體，又能增長見聞，深受大眾人群的喜歡，隨著越來越多的人加入戶外，戶外出行需要準(zhǔn)備什么呢，經(jīng)常在戶外做拓展訓(xùn)練活動的行遠(yuǎn)顧問也積累了不少經(jīng)驗，今天和大家分享一下。
1、要帶個小藥包，外出運動要帶上一些常用藥，因為戶外難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
2、要注意戶外安全，戶外運動有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
3、講文明禮貌，任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
4、愛護(hù)文物古跡，旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
5、要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，我國是一個多民族的*，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
6、要注意衛(wèi)生與健康，游玩在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
7、警惕上當(dāng)受騙，目前社會上還存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財物上的損失。
8、周密的戶外運動計劃，即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導(dǎo)游圖(書)、有關(guān)地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛(wèi)生用品等)。
*行遠(yuǎn)顧問建議，戶外活動*結(jié)伴而行，這樣既增加了沿途樂趣，又可以提升安全系數(shù)。
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