舞蹈基本功的重要性猶如建筑的地基，決定了舞蹈之樓的巍峨程度。天籟藝術(shù)學(xué)校的舞蹈教師強調(diào)，基本功是每位舞蹈學(xué)子必須扎實掌握的根本。只有建立在堅實基本功之上的舞蹈，才能美得打動人心，美得充滿質(zhì)感。下面為大家簡要介紹舞蹈藝考生必須掌握的三大基本功：開肩、開胯和拉韌帶。
一、開肩是指讓肩膀在自然放松的狀態(tài)下，盡力向后延展，使兩個肩胛骨靠攏。這一動作就像T臺上的模特那樣，挺胸，把脖子以下、鎖骨部分盡量展現(xiàn)。開肩的方法包括身體靠墻練習(xí)和他人輔助練習(xí)。
二、開胯指的是拉伸大腿內(nèi)側(cè)的韌帶。練習(xí)之前，應(yīng)進行熱身活動以防受傷。開胯的方法包括下蹲打開雙腿和單腿架在把桿上的拉伸。
三、拉韌帶則需要長期的努力。每天進行大量跑步至腿部發(fā)熱后，借助他人的幫助將腿壓至地面，堅持15分鐘，即可快速抻開韌帶。
在濟南，有一些優(yōu)秀的藝考培訓(xùn)機構(gòu)，如天藝之星藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校、燕郊劍橋中學(xué)和515舞蹈藝考中心等。這些機構(gòu)從事模特、空乘、舞蹈、表演等藝術(shù)專業(yè)的高考培訓(xùn)，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和師資力量。
專業(yè)考試的基本內(nèi)容因?qū)I(yè)而異，如美術(shù)類的素描、寫生、色彩、速寫等，音樂類的聲樂、器樂、視唱練耳等，舞蹈類的形體素質(zhì)測試、舞蹈小品表演、基本功測試等。還有舞蹈藝術(shù)常識測試、創(chuàng)意綜合編舞等。播音主持類考試則包括指定稿件朗讀、即興評述、模擬主持等。
對于舞蹈藝考培訓(xùn)的費用，根據(jù)培訓(xùn)機構(gòu)的規(guī)模、老師水平、所在城市等因素而有所不同。一些考生為了考上名校，會請名師進行小課指導(dǎo)，這種一對一或一對二的教學(xué)費用較高。就成都地區(qū)而言，舞蹈藝考集訓(xùn)費用大概在3萬元左右。對于零基礎(chǔ)的考生，*在高二之前開始準(zhǔn)備，參加集訓(xùn)是必不可少的。
參加舞蹈藝考培訓(xùn)是必要的，尤其是對于那些沒有基礎(chǔ)的考生。選擇一家規(guī)模較大、口碑較好的培訓(xùn)機構(gòu)，能夠幫生更好地備考，提高考試成功率?？忌惨鞔_自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)自身情況選擇合適的培訓(xùn)課程和方式。
