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1.羽毛球增強(qiáng)體質(zhì)

打羽毛球確實(shí)是可以增強(qiáng)體質(zhì)，在這項(xiàng)運(yùn)動的過程中帶動 全身的運(yùn)動，而且可以根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)間歇性的休息，對抗性沒有那么高，我們經(jīng)常早上能看到很多河邊或者小廣場還有小區(qū)和校園等等的很多地方，不同的人群，無處不在都有人在打羽毛球。

2.羽毛球增強(qiáng)心肺功能

打羽毛球過程中的一系列運(yùn)動確實(shí)是可以增強(qiáng)我們的性功能的，特別是小孩子多運(yùn)動一下對身體的好處很多，不僅增強(qiáng)心肺功能，還有助于長個(gè)子和預(yù)防視力下降，對小孩子的免疫力也是有所提升的，小朋友在運(yùn)動之后胃口會更好，營養(yǎng)更容易被吸收

3.青少年學(xué)習(xí)羽毛球?qū)Φ男睦碛绊?/strong>

青少年的中*時(shí)期是他們成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，老師們通過各種系統(tǒng)的培訓(xùn)來增強(qiáng)青少年的心理健康教育，并完善中*心理健康的教育機(jī)制，更好的了解青少年的心理發(fā)展的特點(diǎn)，可以針對性的解決由青少年心理問題引起的一些行為問題，這樣有助于促進(jìn)身心健康，保障青少年的健康成長。

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4.學(xué)羽毛球的機(jī)構(gòu)

羽毛球看起來是比較簡單，可能很多人覺得沒有什么技術(shù)含量，很多家長就自教自學(xué)就當(dāng)鍛煉身體了。其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，羽毛球是有很大的技術(shù)含量的，如果在專業(yè)的場地上練習(xí)的話你就會明白的。因此打算給孩子報(bào)班學(xué)習(xí)羽毛球的建議還是選擇專業(yè)正規(guī)的羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

5.羽毛球怎么考證

在當(dāng)?shù)赜鹈騾f(xié)會報(bào)名羽毛球教練證，其報(bào)考條件是：1、年滿18歲以上，性別不限2、身體健康、熱愛羽毛球運(yùn)動。羽毛球教練的工作職責(zé)是：1、按照教學(xué)部要求完成教學(xué)任務(wù)，并做出學(xué)員信息反饋2、參與制定青少年羽毛球教學(xué)體系的修改制定執(zhí)行3、配合團(tuán)隊(duì)開展羽毛球公益活動以及公開訓(xùn)練活動；4、檢查機(jī)械的安全情況5、配合其它教練展開學(xué)習(xí)計(jì)劃6、完成學(xué)生羽毛球成績的測試與存檔工作。

6.如何正確的握拍

打羽毛球很關(guān)鍵一點(diǎn)就是握拍。每個(gè)人手大小不一樣，但盡量將手分成兩部分。用中指、無名指、小手指及手掌握住拍子。靈活運(yùn)用食指和拇指。*，用于正反手的轉(zhuǎn)換；第二用于揮出拍子的支撐點(diǎn)。通常正手支點(diǎn)為拇指，反手支點(diǎn)為食指。以下是示意圖。重點(diǎn)看一下食指位置。

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