上海國內口碑好的青少年網球培訓機構排名一覽(學習網球能讓學會控制自己)

上海國內口碑好的青少年網球培訓機構排名一覽，上海少兒網球培訓今年還是比較火爆的，為啥這么火，接下來就和大伙說說網球運動禮儀學習，學習網球能讓學會控制自己，網球的耐力訓練。

1.網球運動禮儀學習

在網球賽場上，無論是運動員，裁判員還是觀眾、服務人員，都必須注重球場禮儀，人們始終是溫而文雅，彬彬有禮。網球運動要求在場地上必須遵循球場的禮儀，著裝上要求男士必須正裝，不能露肩，言行上則必須尊敬對手，尊敬裁判，尊敬觀眾，尊重工作人員，當球打到對手或裁判或觀眾身上時必須道歉。打球時要沉著冷靜，不能被情緒左右。

2.學習網球能讓學會控制自己

學習網球能讓孩子從小就懂得要學會控制自己，要學會堅持，要培養(yǎng)自己的耐心和耐性。只有從小接受這樣培養(yǎng)的孩子，長大才會能夠很好地控制自己，很好地安排時間并合理地運用時間，很好地排解自己心中的不良情緒。因為這一切從小他堅持學網球的時候，都已經遇到過了，并在大人的指導下很輕易地就可以度過。

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3.網球的耐力訓練

現代網球的特點之一是比賽時間越來越長。 有些游戲甚至持續(xù)2-5小時，這需要良好的耐力素質作為支撐。 而良好的耐力可以從側面提高孩子其他方面的能力，可謂是一舉多得的訓練計劃。 一般來說，耐力訓練往往與跨運動訓練密切相關。 交叉運動是根據主要網球練習的需要適時進行其他運動的練習。 耐力訓練通常采用長距離有氧跑、越野單車、游泳等方式進行，一般采用適度的長時間運動，或采用網球訓練長達2-3小時。

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