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少年少兒身體的各個部位都處于在發(fā)育階段，各個器官和神經(jīng)都在擴張每一次的奔跑都都會帶動身體血液循環(huán)，促使新陳代謝加快，在運動當中神經(jīng)和體能都會得到強大提升，網(wǎng)球?qū)⒆拥奈磥砗艽笞饔糜趲椭?，我們也希望孩子在網(wǎng)球場上收獲更多。

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現(xiàn)在社會心理健康也是一個越來越被關(guān)注的問題，父母也比較關(guān)心小孩子的心理健康的發(fā)展，網(wǎng)球是獨立和協(xié)作并存的運動，通過參加網(wǎng)球比賽，可以培養(yǎng)孩子的競爭意識，可以幫助他們有效的調(diào)整自己的情緒懂得謙虛等優(yōu)秀的精神。

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3.報個網(wǎng)球課也是一個很好的選擇

對于小朋友們的“暑期”生活，一直都是家長朋友們的難題，想給自己家寶貝報名參加一些培訓班讓其學習一下，但是怕自家寶貝們不高興，又不想看到自家寶貝落后，為此家長朋友們會感到苦惱，那么該如何為自家寶貝選擇一個愉快充實而又能學到知識的培訓班呢？

4.網(wǎng)球的柔韌訓練

幾乎所有的運動都需要良好的柔韌性，網(wǎng)球也不例外。 柔韌性訓練可以幫助降低受傷風險，優(yōu)化技術(shù)動作，增加動作幅度，完成一些不可思議的回球——可以參考小德的一些高難度撲救。 柔韌性訓練是具有一定安全風險的訓練。 不適當?shù)娜犴g性訓練可能會導致肌肉拉傷或身體異常疼痛。 堅持以上原則可以*程度地保護兒童免受傷害。

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