上海浦東新區(qū)值得推薦青少兒籃球培訓學校排名-top三大機構(gòu)(籃球塑造健康的體型)

上海浦東新區(qū)值得推薦青少兒籃球培訓學校排名-top三大機構(gòu)，小編在這里要給大家講解關(guān)于上海少兒籃球培訓，以下這些內(nèi)容籃球塑造健康的體型，6至13歲籃球訓練基礎(chǔ)課程，學習籃球可以有效培養(yǎng)精神，團隊意識精神當今社會非常重要，籃球可以宣泄很多負面情緒，大家可以參考和了解。

1.籃球塑造健康的體型

隨著智能手機的盛行以及網(wǎng)絡的普及，很多小朋友都沉浸在游戲的世界里，讓自己的體能和身體發(fā)生嚴重的變形，很多小朋友都很肥胖，這樣是危險的，籃球是一個多功能段落的運動，籃球運動可以有效的控制孩子的體重勻稱，可以塑造健康的體型。

2.6至13歲籃球訓練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子：吸收之前的學習，進一步增加傳球等更多類型的基本功，學習更多的傳球方式，包括單手肩傳、側(cè)傳等； 12-15歲兒童：開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過多年的經(jīng)驗和積累，對運動員進行運動訓練，不僅能讓孩子成為真正的運動員，還能獲得更多的技能，終生享受運動。

3.學習籃球可以有效培養(yǎng)精神

通過幫助孩子系統(tǒng)性的學習，通過不斷糾正孩子的動作和運球方式，有助于孩子堅毅性格的養(yǎng)成，遇到挫折自己會知道如何面對，從而也可以明白人生很多道理，總會有失意的時候，所以我們可以通過打籃球培養(yǎng)體育競技精神。

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4.團隊意識精神當今社會非常重要

團隊意識團隊精神在當今社會非常重要。很多人沒有團隊意識，會導致工作中遇到很多困難。但是這種團隊意識是需要從小培養(yǎng)的?；@球作為同場競技運動，可以訓練孩子的團隊協(xié)作能力?！皼]有兄弟就沒有籃球”的口號深入人心。這六個字足以說明籃球運動需要隊友之間的默契配合和團隊協(xié)作。所以打籃球的孩子團隊意識很強，對孩子以后走向社會也很有幫助。

5.籃球可以宣泄很多負面情緒

籃球每一項技術(shù)都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。從心理學角度來講，打籃球?qū)τ谌说那榫w具有良好的調(diào)節(jié)功能。在打球過程中很多能量通過合理的方式宣泄了，因此分配到負面情緒的能量相對就少了心態(tài)很重要！

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