上海靜安區(qū)青少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名一覽-top三大機(jī)構(gòu)(籃球可以宣泄很多負(fù)面情緒)

上海靜安區(qū)青少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名一覽-top三大機(jī)構(gòu)，剛剛朋友打電話給我說(shuō)上海少兒籃球培訓(xùn)很好，對(duì)此我還查了下小孩打籃球的好處，兒童學(xué)打籃球的好處，籃球可以宣泄很多負(fù)面情緒。

1.小孩打籃球的好處

小孩正處于發(fā)育階段，適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)有很多好處的，經(jīng)常打籃球有益骨骼的發(fā)育，可以使身手變得靈巧，思維變得敏捷 。經(jīng)常和別的小朋友一起打籃球還可以提高團(tuán)隊(duì)精神 ，在打籃球的時(shí)候可以認(rèn)識(shí)很多新朋友，可以擴(kuò)大交際圈子。可以在這個(gè)圈子里學(xué)到很多東西。

2.兒童學(xué)打籃球的好處

促進(jìn)健康成長(zhǎng)據(jù)調(diào)查，我國(guó)85%以上的青少年處于亞健康狀態(tài)，包括疾病頻發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體力不支、精神萎靡、恢復(fù)緩慢肥胖消瘦等。籃球作為一項(xiàng)綜合性球類運(yùn)動(dòng)，充分鍛煉了學(xué)生身體的各個(gè)部位，全面有效地提高了學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)了骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)。長(zhǎng)期鍛煉越來(lái)越好。

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3.籃球可以宣泄很多負(fù)面情緒

籃球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。從心理學(xué)角度來(lái)講，打籃球?qū)τ谌说那榫w具有良好的調(diào)節(jié)功能。在打球過(guò)程中很多能量通過(guò)合理的方式宣泄了，因此分配到負(fù)面情緒的能量相對(duì)就少了心態(tài)很重要！

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