2024福州值得推薦口才演講培訓中心排名名單公布(演講如何能夠不緊張)

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1.什么是演講稿

演講之前，多數(shù)人都會準備演講稿，演講稿也叫演講詞，這是在比較盛大或者隆重的大型儀式和正式公共場合發(fā)表演講時候的演講文稿。它是人們工作和社會生活中經(jīng)常用到的一種文體表現(xiàn)?？梢杂脕硭枷虢涣?、表達自己的意見主張；還可以用來介紹自己，介紹工作狀況和相關經(jīng)驗等等，他是實用性較強的文字載體。也是一種演講的書面材料。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

3.關于演講的說法

演講口才必需要有條理性，你的演講需要嚴密的思維來主導，否則沒有邏輯，所以你有沒有說服力； 演講有套路。 你的演講需要一定的框架來支撐，否則會很雜亂，沒有聽眾； 演講需要關鍵要素來支撐，失去要素就意味著失去演講的靈魂！

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4.如何訓練自己的演講能力

普通人如何訓練自己的演講能力呢？*，放慢語速。演講背后的邏輯，是你的思考速度一定要快于你的說話速度。所以想要提高演講能力，你要先訓練自己快速思考的能力。第二 不要背逐字稿。因為你一旦在臺上要背稿子，你就進入了一種表演的狀態(tài)。你的大腦會一直在思考，下一句話是什么。一單背錯，想不起來一下句，你整個人就慌了，大腦一片空白。第三，大量練習。想要演講得好，當然要靠一次又一次的練習。練得多了，你自然就講好了。

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