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1.如何修煉自控力

自控能力是可以修煉的,出生的時(shí)候,我們都是白紙一張,隨著年歲的增長(zhǎng),到目前為止,我們?cè)僭趺礃拥摹盁o(wú)能”,簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)力還是有的,在自己無(wú)法拒絕這些世俗得讓人欲罷不能的誘惑時(shí),我們還會(huì)敬而遠(yuǎn)之的好。嚴(yán)格規(guī)定自己使用手機(jī)的時(shí)間。

2.青少年為什么自制力差

因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī),電腦很多網(wǎng)絡(luò)上的信息,在誘惑他們,小孩并沒(méi)有危機(jī)感,只是想著玩,開(kāi)心可以適當(dāng)讓孩子玩,但不能縱容,一但上癮,就很難再放下了這就需要家長(zhǎng)很好的引導(dǎo)他們,孩子感受學(xué)習(xí)會(huì)有多大的幫助和影響。感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

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3.如何培養(yǎng)的自控力

告訴孩子要等待的原因和意義:延遲滿(mǎn)足的時(shí)間可以從幾分鐘延長(zhǎng)到一兩天。要是在街上看到想買(mǎi)的玩具可以告訴他沒(méi)帶錢(qián),過(guò)兩天再來(lái)。當(dāng)孩子要吃零食的時(shí)候可以告訴他,我們明天再買(mǎi)回家和小朋友一起吃。和孩子講清道理,他們會(huì)慢慢學(xué)會(huì)等待,學(xué)會(huì)控制。嘗試對(duì)孩子說(shuō)等等會(huì)更好。

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