北京和平街有學(xué)爵士舞的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎(學(xué)街舞可以提升氣質(zhì))

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1.學(xué)舞蹈有什么好處

跳舞可以鍛煉身體，有益健康。 跳舞對(duì)所有年齡的人來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，還可以鍛煉你的關(guān)節(jié)和肌肉，減緩骨骼的衰老，強(qiáng)健骨骼，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。其次，跳舞可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.什么是爵士舞

一聽(tīng)到爵士舞或者jazz相對(duì)大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實(shí)爵士舞的動(dòng)作本身就是一種自由而淳樸的表現(xiàn)，簡(jiǎn)單說(shuō)是可以把內(nèi)心感受通過(guò)身體的顛斗扭變現(xiàn)出來(lái)的。就好比我們聽(tīng)到音樂(lè)，身體不由自主的表現(xiàn)出一些動(dòng)作。

3.可以學(xué)爵士舞嗎

零基礎(chǔ)可以學(xué)爵士舞嗎？當(dāng)然可以的。爵士舞可以無(wú)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，只是從零開(kāi)始學(xué)。零基礎(chǔ)爵士舞從學(xué)習(xí)基本功開(kāi)始，會(huì)進(jìn)行頭、頸肩、胸腰襠六個(gè)部位的訓(xùn)練，音樂(lè)節(jié)奏和節(jié)奏的控制也是非常重要的基本功練習(xí)。 咱們可以直接報(bào)個(gè)舞蹈班跟著老師學(xué)習(xí)就行。

北京和平街有學(xué)爵士舞的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎

4.街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性

人不協(xié)調(diào)，左右兩邊發(fā)展不平衡，而街舞是通過(guò)左右兩邊不斷的訓(xùn)練來(lái)發(fā)展小腦的。 兒童街舞不同于民間舞，就是壓腿，踢腿。兒童街舞是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。每個(gè)關(guān)節(jié)，每個(gè)部位都能活動(dòng)到位，讓你的四肢左右協(xié)調(diào)。慢慢的，你的協(xié)調(diào)性比你練了一兩年的民間舞和芭蕾?gòu)?qiáng)多了。

5.學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)

學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)，這是完全沒(méi)有問(wèn)題的。因?yàn)閷W(xué)街舞的孩子自信開(kāi)朗大方，喜歡與人交流。 學(xué)藝術(shù)的人，自信的氣質(zhì)是由內(nèi)而外的。 他們有一種美好的感覺(jué)，能看見(jiàn)，用不同的姿勢(shì)、表情、動(dòng)作與人交流，這是用錢(qián)買(mǎi)不到的。

6.爵士從基本功開(kāi)始練習(xí)

練好基礎(chǔ)，練腿壓胯等基本動(dòng)作，練的時(shí)候放開(kāi)身體。 請(qǐng)相信：每一位神級(jí)舞者的背后，都有枯燥的基礎(chǔ)訓(xùn)練。 千丈高樓拔地而起，地基不牢。 房子再漂亮，也被稱(chēng)為危險(xiǎn)建筑。 基本功不好。那么爵士舞也一樣，都是從基本功開(kāi)始練習(xí)的。

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