南昌哪的演講培訓好(如何克服上臺緊張發(fā)抖)

南昌哪的演講培訓好，很多人對南昌演講培訓不是很了解，今天通過這個機會來給大家講一下，一次一個觀點，如何克服上臺緊張發(fā)抖，解除內容的不確定因素，演講恐懼癥怎么辦。

一次一個觀點

搞砸一次演講最簡單的辦法就是，把幾個觀點混在一起。表達者和聽眾*的區(qū)別在于，對信息的理解程度不同。你是一個表達者，你想表達的觀點一定是自己已經想明白的，以至于讓你覺得聽眾也應該明白。其實并非這樣。聽眾對一個新觀點，往往有一個消化過程。你需要把每個觀點都當成一個“有機單元”去表達。所謂“有機單元”，就必然是有結構的，而不只是一句話。最簡單的結構就是：觀點+論據(jù)。

如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

解除內容的不確定因素

有3個方法，可以幫助你更好地把握自己演講的內容。口語化。具體來講就是先口述，通過錄音形成文字稿，根據(jù)這個文字稿再不斷練習，練習中不斷修改迭代。視覺化。據(jù)說，亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱，將演講的內容變成三張幻燈片。儀式化。在你準備好演講稿上臺之前，你要把這個演講排練15遍，就當作這是正式演講一樣，講15遍，每講一遍畫一道杠，5遍就是一個“正”字。

南昌演講培訓

演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

希望我分享一次一個觀點，如何克服上臺緊張發(fā)抖，解除內容的不確定因素，演講恐懼癥怎么辦對你有幫助，打破現(xiàn)狀成就自己，未來路會更好走加油吧！