肥胖是當今社會民眾面臨的一大困擾，人體一旦肥胖，發(fā)病幾率是*的，肥胖離不開生活飲食不規(guī)律和生活水平的提高有著密切的關系。你是不是很苦惱？也許有好多人都想要依靠自己，為自己制定一份減肥計劃。但最終能堅持執(zhí)行自己的計劃的很少，除非你執(zhí)行力很強。最近幾年，隨著減肥訓練營綠色減肥模式的興起，如雨后春筍般短時間出現(xiàn)在*各
地蔓延。面對數不勝數的減肥中心，很難分別哪些是有著自己真正的實力，哪些只是純粹為了賺學員的錢，那我們該怎么選擇一家好的減肥訓練營呢?哪家減肥營好呢？下面，未來式減肥訓練營教大家如何選擇一家好的減肥訓練營。（**5A級景區(qū)山海度假式減肥訓練營 ）
是否簽合同
合同的簽訂是保證學員在花費金錢和時間后不至于竹籃打水一場空。好的減肥訓練營都會以
合同的形式來保證能為學員減重到什么水平。如果效果沒達到，將全額退款。
是否使用減肥藥
也有一小部分減肥訓練營為了達到效果，會給學員使用一定的減肥藥，這是不可取的。好的減肥營絕不會使用減肥藥物，因為使用減肥藥根本無法為學員解決問題，甚至會導致反彈。
減肥訓練營是否能滿足學員要求
學員參加減肥訓練營的目的都是為了減重，如果是一家好的減肥訓練營會從學員自身體質來制定合理的減肥方案。而且在減肥的過程中不能破壞自身健康。只有能保證學員健康度減重模式才能得到更有效的去執(zhí)行，同時也方便在家后學員能夠繼續(xù)堅持下來，有效的控制體重。
強大的實力減肥訓練營是否具備
一家好的減肥訓練營要從：教練資質如何，是否專業(yè)，減肥訓練營的開
辦時間和營運效果；以及口碑效果等。一家好的減肥訓練營不是光靠營銷，打廣告，而最重要的是口碑，學員對減肥訓練營的評價。
是否采用魔鬼式訓練
魔鬼是訓練營雖然能夠快速的有效減肥，但過度的運動會有損學員身體健康，一家好的減肥訓練營會給學員安排日常的減肥訓練。然后結合一些創(chuàng)新元素，如學員喜愛的游戲，讓每一位學員在鍛煉中成長，在鍛煉中成長，再輔以合理的飲食，輕松實現(xiàn)減肥目標。培養(yǎng)學員隊興趣才是真正的關鍵，興趣是減肥*的老師，
一家減肥訓練營培養(yǎng)能讓學員在離開訓練營后也能堅持運動和鍛煉方法，更有效的保持體重，避免反彈。
