廣州番禺南村少兒籃球培訓(xùn)哪里好_3-17籃球班(籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展)

廣州番禺南村少兒籃球培訓(xùn)哪里好_3-17籃球班，最近一段時間朋友圈怎么都在曬廣州少兒籃球培訓(xùn)，我還特意花了些時間專門查了下籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球可以提高溝通，多大適合學(xué)打籃球，怎樣選擇籃球訓(xùn)練班，少兒籃球體能訓(xùn)練，怎么鍛煉練球基本功。

1.籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當期望實現(xiàn)時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化。籃球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經(jīng)常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。

2.籃球可以提高溝通

孩子們在學(xué)校高效快節(jié)奏的學(xué)習限制了學(xué)生之間的溝通和理解，但籃球場為他們提供了溝通的機會?；@球可以有效緩解工作和學(xué)習的壓力，良好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)能力和承受能力，調(diào)整和維護參與者的心理健康水平，同時也大大加強了孩子們都溝通水平。

廣州番禺南村少兒籃球培訓(xùn)哪里好_3-17籃球班

3.多大適合學(xué)打籃球

其實打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關(guān)心的問題。學(xué)習籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學(xué)習籃球就需要不斷的聯(lián)系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運球傳球為進球打下基礎(chǔ)。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學(xué)打籃球了，有專業(yè)的少兒籃球機構(gòu)。

4.怎樣選擇籃球訓(xùn)練班

家長再給孩子選擇籃球訓(xùn)練班的時候，我們首先要看一下籃球訓(xùn)練的場地合不合格？設(shè)備是不是齊全？還有就是保護措施是否做得到位，如果訓(xùn)練場地非常簡陋，我感覺不要選擇，因為場地都不夠優(yōu)質(zhì)，教學(xué)水平也就可想而知了。

5.少兒籃球體能訓(xùn)練

籃球體能訓(xùn)練名師課程，籃球?qū)Ｗ⒂?-16歲幼兒籃球訓(xùn)練、籃球體能訓(xùn)練、籃球訓(xùn)練，而籃球最基本的訓(xùn)練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓(xùn)練。 主要包括投球、運球和傳球的訓(xùn)練。 要真正學(xué)會打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項的訓(xùn)練是少不了的。 事實上，孩子的學(xué)習和模仿能力是非常強的。 趣味性：籃球簡單易操作，非常有趣。 它可能因人、地點、時間和需求而異。 通過改變各種活動方式，使籃球運動更加便捷，吸引人們的參與，以達到激活身心、強身健體的目的，從而改善社會文明氛圍，豐富人們的業(yè)余文化娛樂生活。

6.怎么鍛煉練球基本功

想要讓孩子學(xué)習籃球，籃球基本功的鍛煉是必須學(xué)習的，籃球基本功的鍛煉有很多，比如控球運球等，運球控球是籃球最主要的基本功沒有之一，想要籃球打得好基本功練得好的了自然就能打好，基本功和投籃訓(xùn)練也是相輔相成的，籃球的最終目的是把球送入籃筐。

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