北京東城區(qū)正規(guī)少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(少兒羽毛球訓(xùn)練分為哪幾個周期)

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1.少兒羽毛球訓(xùn)練分為哪幾個周期

少兒羽毛球訓(xùn)練，一般分為訓(xùn)練前期，訓(xùn)練中期和訓(xùn)練后期這三個部分。三個不同的訓(xùn)練期訓(xùn)練的方法都是不一樣的，需要掌握的羽毛球技能也都是不一樣的。從零基礎(chǔ)，掌握一定基礎(chǔ)到掌握全部技能。咱們學(xué)習(xí)羽毛球，不能太著急，同時最重要的就是堅持。

2.羽毛球可以自學(xué)訓(xùn)練嗎？

很多愛好羽毛球的人，可能會想可以自學(xué)訓(xùn)練嗎？這個是肯定的，當(dāng)然可以自學(xué)訓(xùn)練。在咨詢訓(xùn)練時建議把打球的時間分為兩個階段，*個階段就是練球，第二個階段就是打球。只要把這兩階段練好了，自己又能堅持，練好羽毛球肯定是沒問題的。

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3.羽毛球一定要給文化課讓路嗎

很多家長擔(dān)心孩子學(xué)羽毛球或其他興趣班之后文化課學(xué)習(xí)會落下，或者是擔(dān)心羽毛球訓(xùn)練會影響其他文化課的補(bǔ)習(xí)。真的是這樣嘛？但專家告訴我們，像羽毛球這樣的興趣愛好對我們的益處遠(yuǎn)超我們的想象，因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄羽毛球，也許并不是一個十分正確的抉擇。要知道現(xiàn)在的孩子在學(xué)校本身學(xué)業(yè)就十分繁重，通過羽毛球適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)習(xí)壓力也是很好的選擇。

4.學(xué)羽毛球的好處

羽毛球可以讓孩子學(xué)會體育精神和團(tuán)隊合作，同時學(xué)會包容技能不如自己的人，甚至幫助孩子接受自己的弱點(diǎn)。對于有學(xué)習(xí)障礙的人來說，羽毛球課程提供了超越自我、建立自尊的機(jī)會。對于很多孩子來說，精力充沛、需要技能的運(yùn)動是自我表達(dá)的重要途徑。有的孩子通過畫畫或者寫日記來發(fā)泄感情，有的通過體育鍛煉得到同樣的效果。

5.青少年羽毛球訓(xùn)練

青少年羽毛球訓(xùn)練，對月日后自主成長是非常有利的。羽毛球可以充分激發(fā)動作之美。羽毛球是被公認(rèn)的比較合理的運(yùn)動，也是一種有趣的娛樂活動，還可以增加親子關(guān)系，培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣。在羽毛球訓(xùn)練過程中，可以讓人感覺心情愉悅。

6.羽毛球訓(xùn)練比賽

對于比較喜歡運(yùn)動的孩子，每天都保持羽毛球的訓(xùn)練，甚至到專門的羽毛球館進(jìn)行訓(xùn)練。*的時候，也有針對性的練習(xí)過跑步。高中時期獲得過合肥市中*生羽毛球比賽女子單打*。在羽毛球的訓(xùn)練過程中，跑步等項(xiàng)目也都會涉及到。

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