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今天和大家一起來看下三十歲脊柱側彎可以矯正嗎，通過介紹了解【案例分析】三十多歲的白領結構性脊柱側彎矯正案例，你好，請問30歲還能做矯正手術嗎?脊柱側彎手術后時間長了有后遺癥嗎?謝謝!緊急!，如何矯正脊柱側彎，成年人脊柱側彎就不能矯正了？，成年人脊柱側彎還能不能改善？，脊柱側彎如何自我恢復矯正，脊柱側彎手術矯正后會不會留下后遺癥？對以后的生長發(fā)育以及懷孕生育會不會有影響？，脊柱側彎問答｜我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？??
一次一次意外的受傷，比如崴腳、摔跤、外傷、骨折等，會對我們的身體造成什么影響？大家都知道人體具備強大的自愈能力，身體組織和結構上的損傷會逐漸恢復，但是很多人可能都不知道，人體還具備一定的代償機制，簡單理解就是當我們一只腳受傷后，出現(xiàn)疼痛功能受限等問題，另一只腳會幫助受傷一側完成工作，同理一只手受傷，另一只手也會增加使用的頻率，雖然我們所受的傷病可以慢慢康復，但是這種狀態(tài)持續(xù)時間長了之后，會導致肌肉力量出現(xiàn)不平衡，而神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制也會發(fā)生變化，進而導致身體姿態(tài)不對稱，運動發(fā)力不平衡的問題，也就是我們常說的體態(tài)失衡和動作模式紊亂。這樣的問題出現(xiàn)在青春發(fā)育期之前，尤其應該引起重視。今天分享的這個脊柱側彎矯正案例，就很可能跟上幼兒園時胳膊意外骨折有關。背景介紹這是一位33歲的白領，同時也是生過兩個孩子的寶媽，自述上幼兒園期間手臂摔骨折過，后來再沒有受過什么傷，*體檢時發(fā)現(xiàn)有脊柱側彎，當時學業(yè)繁忙也就沒有重視，還好應該沒有繼續(xù)發(fā)展惡化，后來上*再到上研究生時期，因為穿緊身的衣服不好看，而且擔心以后年齡大了身體出現(xiàn)更嚴重的問題，開始想要矯正自己的體態(tài)，之前嘗試過做瑜伽沒有什么效果，后來從網(wǎng)上了解到我們的矯正課程后，約了我的線下課來工作室評估矯正。體態(tài)與動作模式分析 自然站立狀態(tài)從照片中我們可以看到最明顯的問題就是脊柱左凸右側彎，發(fā)生側彎的位置靠下，主要集中在胸椎下段和腰椎上段，另外右側腰線曲度很大而左側腰線幾乎是平的，右肩右側手臂都低于左側，如果你再看仔細一些的話，應該還能發(fā)現(xiàn)她的骨盆向右側偏移而胸廓是左移的狀態(tài)，另外右側骨盆向上翹起。這就是最常見的脊柱側彎特征，脊柱會向骨盆高的一側偏移。 體前屈在做體前屈動作之后，我們可以看到脊柱的棘突連線呈C型，背部左高右低，右側肋骨是完全塌陷的狀態(tài)，而左側胸腔向外擴張，肋骨發(fā)生了向左的扭轉，這就是典型的結構性脊柱側彎特征，符合脊柱耦合運動的費氏定律。前平舉在做手臂前平舉動作時，我們觀察到的狀態(tài)與自然站立時一致，即脊柱左凸右側彎，骨盆左低右高，骨盆右移胸廓左移，所以我們基本可以認為是一例結構性脊柱側彎，即動態(tài)靜態(tài)表現(xiàn)出一致的狀態(tài)。呼吸模式呼吸模式從呼吸模式中，我們可以看出存在腹部過度運動而肋骨活動能力不足的問題，這就是我常說的過度腹式呼吸狀態(tài)，肋骨的活動能力缺失與脊柱側彎造成的肋骨扭轉形變有關系，另外右側胸腔與左側比起來，充氣擴張能力更差，這也是脊柱側彎的典型特征。呼吸是矯正訓練的核心，尤其對矯正脊柱側彎來說，脊柱的變化對呼吸模式有直接影響，所以恢復正確的呼吸模式是矯正脊柱側彎的基礎。步態(tài)模式步態(tài)模式從這位學員的步態(tài)模式中，我們可以看出，每次右腳落地支撐時，骨盆明顯右移并且向上翹起，這與我們體態(tài)分析中觀察到的結果一致，而且骨盆整體出現(xiàn)向左側的旋轉，這與兩腿蹬地發(fā)力不一致有關，左腿發(fā)力要好于右側。另外身體向右側偏移，這是符合常規(guī)脊柱側彎特征的。矯正思路首先我們要做的調整呼吸模式，恢復肋骨的活動能力，這是矯正脊柱側彎的基礎，推薦前幾天講過的這個動作。然后我們要針對骨盆的側傾側移進行訓練，下面這個動作可以嘗試一下。針對脊柱側彎的訓練，需要根據(jù)學員的身體狀態(tài)來設計，個體差異比較大，這是我根據(jù)學員的具體狀態(tài)設計的動作，大家可以看看，通過呼吸配合肋骨的旋轉，以及骨盆的控制來達到矯正目的。訓練效果這是訓練一次之后的狀態(tài)，骨盆基本恢復平衡，右側凹陷的肋骨明顯向外打開，脊柱側彎的角度有所減小，兩側腰線也明顯對稱了很多。這里需要說明，訓練的即時效果很好，只能說明訓練動作的有效性，并不代表矯正成功，只有堅持訓練才能讓效果穩(wěn)定下來，保持下去，配合日常習慣姿勢的調整，才能最終讓身體慢慢恢復平衡。作者
要拍片檢查確定度數(shù) 如果度數(shù)不是很大不用手術 以你的年齡 如果側彎對你的生活產生了嚴重影響才需要手術
脊柱側彎治療方法分為兩種1骨骼閉合或者40度以上需要手術 費用5到10萬2保守治療 也就是戴矯正支架 按你說的應該不是很嚴重 保守治療的就OK 費用5000以內 確切的說是2000到3000就可以了3，每天身體背部緊貼墻,站立半小時,堅持到底。自己平時注意生活習慣。
成年人脊柱側彎，大家的共性認為已經(jīng)定型了，無法改變了，只能這樣了，真是嗎？要知道，肌骨類疾病，沒有那個是不能治療的，只要去干預去極力努力，就會有改善。不是恢復出廠設置才叫有效果，才值得去努力，防止繼續(xù)加重，改善疼痛，一定程度去矯正也算成功！一名*生，多年的脊柱側彎和高低肩導致右側肩胛骨縫疼痛多年，從*高中一直忍者，直到*，各種方法都嘗試了，只能暫時緩解而不能真正解決。為什么試了那么多方法都不行呢？因為思路就是錯的，總認為肩胛骨縫疼痛就是肩胛骨縫的肌肉出現(xiàn)了問題，各種按揉，扎針，大膏藥…，而導致肩胛骨縫疼痛的真正原因是由于脊柱側彎，高低肩導致肩胛骨本身出現(xiàn)上回旋，而上回旋導致肩胛骨縫肌肉出現(xiàn)慢性牽拉，這種慢性牽拉導致肌肉勞損。所以解決的根本是矯正側彎和高低肩，而不是肩胛骨縫本身。很多患者問我，肌骨疾病能治愈嗎？為什么老是反反復復？因為沒有找到病根只是治療表面，所以不能去根。學生很懂事，因為家庭經(jīng)濟出現(xiàn)了問題，就一直忍受，但自己又實在忍受不了這種折磨。對于這種患者，都可以給予優(yōu)惠，給予幫助。練習一個月后，給我?guī)砹撕孟?，多年的疼痛就練習了一個月就明顯改善，雖然還沒有完全好，但已經(jīng)高興的不行了 。看到這么好的效果，除了想要拿出來分享同時也想再幫幫他，就拿他做我的成功案例了。這個案例告訴我們兩個事：一：成人脊柱側彎是可以矯正的！二：體態(tài)不正才是疼痛的根源！希望看完的朋友，能吸收點營養(yǎng)，不要只認為我在打廣告。
在書本或是傳統(tǒng)概念中提到，成年人的脊柱側彎已經(jīng)定型，改善的程度不會很大，所以傳統(tǒng)的治療脊柱側彎都是給青少年而很少給成年人。其次，傳統(tǒng)概念認為成年人脊柱不會導致疼痛不影響生活沒有必要過多干預。在這里我想說，這都是不負責任的言論?；蛘哒f這是50年代那會吃不飽穿不暖什么側彎什么頸椎病什么腰椎間盤突出，不存在，能活著就行的年代的概念?，F(xiàn)代社會，吃飽了，穿暖了，就要追求更高的生活品質。成年人脊柱側彎就是。成年人的頸椎病，腰椎間盤突出很大一部分都是因為不同程度側彎導致的，包括胸悶氣短，肩膀疼痛，后背疼痛，失眠，出虛汗等等植物神經(jīng)紊亂癥狀。下面的案例都是是成年人脊柱側彎明顯改善的案例。（不會像青少年脊柱側彎那樣大幅度改善）成年人矯正脊柱側彎除了為了體態(tài)，其實更多的是解決癥狀。頸椎病，腰椎間盤突出，后背疼痛，胸悶氣短等等都可能和側彎有關。
脊柱側彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征，可由多種疾病引起。脊柱側凸通常發(fā)生于頸椎、胸椎或胸部與腰部之間的脊椎，也可以單獨發(fā)生于腰背部。側彎的出現(xiàn)在脊柱一側，呈"C"型；或在雙側出現(xiàn)，呈"S"型。它會減小胸腔、腹腔和骨盆腔的容積量，還會降低身高?！ ∧且绾紊钪懈纳七@種情況呢？下面介紹脊柱側彎矯正體操。 用于胸椎右凸腰椎左凸時的矯正體操*節(jié) 挺胸運動仰臥，兩腿伸直，將左上肢上舉并挺起胸部，維持10秒，重復10次。第二節(jié) 抬左腿運動仰臥，兩腿伸直，將左上肢上舉，抬起左腿，維持秩序10秒，重復10次。第三節(jié) 左單腿“半橋”運動仰臥，左上肢上舉，左腿屈曲支撐床面，抬起臀部，挺胸，右腿伸直，維持10秒，重復10次。第四節(jié) 左側臥抬頭及肩運動左側臥，腰下墊小枕，左臂、左肩及頭盡量抬起，右臂伸直，維持10秒，重復10次。第五節(jié) 右側臥抬左腿運動右側臥，胸下墊小枕，左臂上舉，左腿盡量上抬，維持10秒，重復10次。第六節(jié) 俯臥抬頭、肩及左臂運動俯臥，兩腿伸直，頭后仰，頭和肩部以離開床面為原則，左臂盡量向后舉，維持10秒，重復10次。第七節(jié) 俯臥抬左腿運動俯臥，兩腿伸直，左臂上舉，左腿抬起，維持10秒，重復10次。第八節(jié) 俯臥抬左手、頭、肩及左腿運動俯臥，兩腿伸直，左手上抬，頭及肩上抬，左腿上抬，維持10秒，重復10次。第九節(jié) 肘膝位抬頭及左臂運動肘胸位，頭盡量上抬，左臂上抬，維持10秒，重復10次。第十節(jié) 腕膝位抬左腿運動腕膝位，頭抬起，左腿抬高，維持10秒，重復10次?！ 」强茖＜姨嵝炎⒁庖韵聝牲c事項： ?。?）單獨使用的對象是早期比較柔軟、曲度較小的側彎。（2）矯正操動作必須正確、充分，還必須長期、持續(xù)地進行，不輕易放棄。
這個手術一般都不會留下后遺癥的，最主要的是恢復期間，你的動作要比較小心就可以了，例如有關彎腰的動作，向后看的時候動作要放慢！這個手術對懷孕會有一點影響，因為懷孕初期，會有腰酸，脖子痛，腹脹等表現(xiàn)，這個時候你就會比別人稍微辛苦一點，不過你可以適當?shù)倪M行按摩緩解這種不適，其余影響就不會有了！請放心！
脊柱側彎患者在咨詢我的時候常會說這句話：我已經(jīng)18歲了，還能矯正嗎？/我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？/我已經(jīng)**歲了，還能矯正嗎？"醫(yī)生說成年了骨骼定型了……"拜托你動動腦筋想一想，真的是這樣嗎？！先不說脊柱側彎，你應該看到過有的人含胸駝背、無精打采。他可能堅持健身一年后，脫胎換骨，身姿挺拔！如果說定型了，為什么他的駝背還能改變？答案就是：肌肉能力。從醫(yī)學統(tǒng)計上，我們只是得出這樣的結論：快速生長發(fā)育期（10-16歲）彎弧呈高速惡化趨勢，該時期過后則大幅降低。這并不是說定型了、不變化了，只是變化會變得很慢。如果你去跑步、健身，惡化的程度還會讓你有意想不到的增長。我承認，在快速生長發(fā)育期矯正確實是*的，這個時期骨骼在發(fā)育，就像小樹苗，你給它綁起來它就容易直。但我仍然鼓勵大家，只要你還能動，肌肉能力還存在，你就可以練習。至少你正在努力維持，水滴石穿，減少5度、10度，甚至更多。無論是什么樣子的訓練和改變，年齡都不是我們的阻礙，沒有說到了一定年紀就不能做什么。也許年齡的改變會讓我們的康復變得緩慢，但并不是不能改變，只要我們還能運動，我們就能改變自己，讓自己走向更好。所謂水滴石穿，堅持才是成功的*道路。而且臨床上，我們的收獲也是可喜的，很多20歲、30歲甚至40歲以上的患者都看到了堅持訓練帶來的改變。對醫(yī)生來說，除了做支具、做手術之外，它沒有精力再去研究如何訓練，因為那必須花時間研究再花時間教你。*的現(xiàn)狀，醫(yī)生每個病人能說上1分鐘就已經(jīng)很不錯了。在訓練上，不是醫(yī)生做不到，而是時間不允許，他們沒有那么多的精力去指導我們如何訓練，更何況脊柱側彎的矯正訓練需要的一對一手把手的指導和陪同。脊柱側彎的訓練，并沒有我們想象的那么困難。所謂的成年后的骨骼定型，并不是說完全不能改變，只是變化的速度比較緩慢。也就說，在這個時期，脊柱側彎并不是沒有效果，而是效果比較小，但是只要我們堅持，好轉是必然的。
看了本文中的三十歲脊柱側彎可以矯正嗎，希望能對你有用。
