全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 9:00-21:00
今天和大家一起來看下脊柱側(cè)彎的度數(shù)，通過介紹了解怎樣測量脊椎側(cè)彎的度數(shù)，成年后還能矯正脊柱側(cè)彎，減少側(cè)彎度數(shù)嗎？，脊柱側(cè)彎的度數(shù)是怎么量的？，脊柱側(cè)彎的度數(shù)是怎樣量出來的呢??
Cobb法是測量側(cè)彎弧度大小的標(biāo)準(zhǔn)方法。開始選定弧度上下兩端的椎體?；《劝紓?cè)的椎間隙較窄，凸側(cè)椎間隙較寬。用透明的角度測量尺，在上端椎體的水平線向下和與下端椎體的水平線向上各畫一垂直線，此兩條垂線相交的角度即Cobb角。如在主弧下方還有另一相反弧度，主弧下端椎體可作為下方弧度的上端椎體。同樣再找出繼發(fā)弧度的下端椎，各描出其垂線。確定脊柱側(cè)凸弧度上下端椎體:上端椎體之上面，傾斜于凹面，其上方椎間隙，凹側(cè)增寬，下方椎間隙，凸側(cè)邊變窄。下端椎體之下面，傾斜于凹面、其下方間隙，凹側(cè)增寬，上方椎間隙，凸側(cè)變窄。
答案是肯定的寫在前面：之前寫過一篇我十幾年的脊柱側(cè)彎治療經(jīng)歷，如下因為脊柱側(cè)彎，感覺人生全毀了，我要怎么辦？可以說，除了手術(shù)，所有正規(guī)的保守治療我都試過了，除了最開始的時候去過一段時間健身房私教教了一些練背的動作，還有小燕飛（這段不提了，一把心酸史）。不管是在倫敦學(xué)習(xí)了整整一個半月的施羅斯運動也好，還是后來在美國治療。經(jīng)歷了太多太多，之前的文章只是剪短的概述了下治療過程。并沒有寫的很詳細(xì)。我從40度不到的樣子（太久了實在記不清發(fā)現(xiàn)時候的度數(shù)，片子都找不到了）到19年年底復(fù)查25度，曾經(jīng)醫(yī)生一度讓我手術(shù)，但是我真的是膽小，始終不敢。我從不否認(rèn)手術(shù)對我們的幫助，但我真心希望大家多去了解，多去嘗試，畢竟不是小手術(shù)，能保守治療的盡量不要手術(shù)，可就是這樣，還是被部分人質(zhì)疑，說我誤人子弟。我不知道如何辯解，對，我不是醫(yī)生，但誰又能保證醫(yī)生說的都是正確的呢？“權(quán)威”“磚家”出洋相的例子還少嗎？醫(yī)生的知識都是來自于課本，有些領(lǐng)域甚至幾十年不更新課本知識，課本的知識對我們來說都是過去式，時代一直在進步。比如，施羅斯運動德國百年前就有了，在*興起不過幾年時間。我現(xiàn)在說美國的CLEAR治療，又有人來質(zhì)疑我說怎么從來沒聽過，你當(dāng)然沒聽過，所以我才在這里告訴大家這個治療方式。不要認(rèn)為任何事情都必須自己聽過的，才是正確的，因為利益，很多人只會告訴你他想告訴你的，他想給你看到的。不進步就等于退步，永遠(yuǎn)帶有批判的眼光看世界，這是我出國讀書后學(xué)習(xí)到的。就像以前只要感冒就認(rèn)為需要掛鹽水，Hpv疫苗也是很久以后才引進一樣的道理。請不要局限在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)。我很高興給所有彎友解答問題，但我不會理會任何杠精和蒼蠅。只有患者才會知道最切身的感受，也知道哪個方式最適合自己的病情。我曾經(jīng)花費了很多精力查找了大量的國外關(guān)于側(cè)彎的資料，整理出了我覺得正規(guī)的對側(cè)彎有幫助的?，F(xiàn)在大致粗略整理下市面上的保守治療系統(tǒng)，其他比較偏的不在我了解范圍內(nèi)不做任何評價。對側(cè)彎無實質(zhì)幫助的：1、游泳、單杠、瑜伽、普拉提等等這些運動是無法矯正脊柱的，當(dāng)然也沒有辦法解決剃刀背，但是一些舒展性的活動可以增加脊柱的靈活度，比如瑜伽的部分動作。也可以增加心肺功能，比如蛙泳（其他游泳方式不建議）。如果認(rèn)為這些方法可以矯正側(cè)彎，也許會耽誤時間和精力。2、一些莆田系醫(yī)院和康復(fù)機構(gòu)，療法名字取得五花八門，比如針灸、手法調(diào)理、還有什么刀。但是實際上那些療法連治療原理都無法講清楚。什么時候燕兒飛都可以糾正側(cè)彎了？不加重就算不錯了。其實很多回答里面的建議動作是不利于側(cè)彎的，卻被當(dāng)作側(cè)彎矯正的動作。（本文說的側(cè)彎都是病理性側(cè)彎，并不是只是因為姿勢或者外傷導(dǎo)致的輕微側(cè)彎，真的病理性側(cè)彎不是因為姿勢問題導(dǎo)致，而是特發(fā)或者先天的）如果讓患者進去時候站著拍X光片，治療后讓躺著拍X光片，那么很有可能是無效果的。一般來說，*的判斷方式就是要能講出完整且有邏輯性的原理，并且有大量的臨床案例輔佐。這些都不是幾年就可以做到的。遺憾的是，在大陸我并沒有發(fā)現(xiàn)這樣的體系。對側(cè)彎有實質(zhì)幫助的：*類：德國施羅斯體操，配合德國GBW 3D掃描支具。德國施羅斯體操在國外分為兩大派系，德國派系和西班牙派系。德國派系主張練習(xí)體操的同時配合支具，應(yīng)該說是支具為主，體操為輔。德國GBW支具比較精確，矯正幅度大于以前的國產(chǎn)支具（就是普通假肢廠做的傳統(tǒng)支具，要用石膏涂在身上做模的）。為了防止肌肉萎縮和體型變差配合上施羅斯運動。西班牙派系的施羅斯就還是強調(diào)運動為主，不要求佩戴支具，我曾經(jīng)在倫敦學(xué)習(xí)的就是西班牙派系施羅斯?？赡芩麄円裁靼兹绻豢恐Ь呔涂窟\動體操是無法矯正側(cè)彎度數(shù)的，所以大力推廣支具。具體這邊不多作說明。如果有錯誤請指出。第二類：臺灣閻曉華脊柱側(cè)彎大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法體系，在臺灣較為著名，已經(jīng)有十余年的歷史。大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法的側(cè)彎矯正原理，簡單的說就是對于身體各個部位相對位置的認(rèn)知修正、力量修正，以最放松的方式去引導(dǎo)脊椎到更好的位置。需要學(xué)習(xí)控制身體的姿勢體態(tài)和力量。并修正身體錯誤的力量，學(xué)習(xí)去放掉那些阻礙側(cè)彎矯正的力量，一旦松掉了原本不好的力量，脊椎要往逆轉(zhuǎn)或解旋轉(zhuǎn)側(cè)彎方向的動作阻力會消失，要進行脊椎側(cè)彎矯正就會變得很容易。該方法不建議佩戴支具，認(rèn)為無須鍛煉肌肉。并且該方法適用于任何年齡段的患者，包括成年人。如有錯誤請指出。第三類：就是我接受矯正的美國CLEAR institute體系方法。原理簡單的說就是先用先進的儀器使脊椎變的靈活，之后佩戴杠桿一樣的器械在身上，利用重力將脊椎引導(dǎo)回中心線。重量鍛煉，又稱重量系統(tǒng)訓(xùn)練，是美國clear institute側(cè)彎矯正體系的一項重要發(fā)明，目的是鍛煉脊柱兩側(cè)的深層肌肉，刺激大腦對身體的平衡反應(yīng)。他們也認(rèn)為側(cè)彎無需鍛煉身體外在的大肌肉（大多數(shù)側(cè)彎患者不缺乏肌肉力量）。該方法適用于任何年齡段的患者，成年后仍可以減少側(cè)彎度數(shù)。（題外話：我作為此病的患者，治療了很多年，因為非常注意自己的形象和健康，所以一直求索。本來是小律師一名，因為想幫助更多的側(cè)彎患者，所以機緣巧合之下成為了CLEAR在*地區(qū)機構(gòu)的員工）類似于下面視頻中的矯正過程脊柱側(cè)彎矯正患者講述 Woggon博士于2000年創(chuàng)立，他在治療脊柱疾病方面擁有40多年的經(jīng)驗，該側(cè)彎研究機構(gòu)開發(fā)出不需要依賴傳統(tǒng)的支架，也不采用極具風(fēng)險性的手術(shù)治療，而是應(yīng)用科學(xué)原理按部就班地實行安全有效的治療措施。臨床結(jié)果證明這種劃時代的矯正技術(shù)不僅可以穩(wěn)定脊椎，而且能大幅減小脊椎側(cè)彎曲度。CLEAR治療分為三個部分，*階段的MIX，是使用先進儀器放松脊椎周圍的起著牽引固定作用的肌肉組織，因為只有在它們變得柔軟和松弛之后才可能進入下一步的矯正環(huán)節(jié)。第二階段的FIX，是一個非常全面細(xì)致的人手調(diào)節(jié)過程，以41個獨立的測量結(jié)果為根據(jù)，從21個不同的曲度來矯正脊椎的異常彎曲和錯位。第三階段的SET，是在矯正完成后對身體進行的康復(fù)訓(xùn)練，目的是調(diào)整和鍛煉患者身體的神經(jīng)、肌肉和骨骼系統(tǒng)，確保脊椎在經(jīng)過矯正后的效果能夠長久保持。CLEAR治療的核心是佩戴重量，借重量讓身體回正，讓大腦可以感受到正確的身體位置綜上，目前來說任何方式都有一定的好處和效果，看患者如何選擇對自己*的治療方式。還是那句話，每個人都不一樣，身體和脊柱會給出最誠實的答案。
脊柱側(cè)彎的度數(shù)是需要拍X光片才能量出的，X光片通常需要拍脊柱全長X光片，并且在站立位拍攝。拍完之后在片子上測量讀數(shù)，胸椎彎曲和腰椎彎曲的度數(shù)要分開測量，*得出兩個度數(shù)，一個是胸彎，一個是腰彎的。一般取*的度數(shù)代表病情的嚴(yán)重程度。
脊柱側(cè)彎的度數(shù)是需要拍X光片才能量出。X光片通常需要拍脊柱全長X光片， 并且要在站立位拍攝。拍完之后在片子上測量讀數(shù)。胸椎彎曲和腰椎彎曲的度數(shù)要分開測量，*得出兩個度數(shù)，一個是胸彎的，另一個是腰彎的，一般取*的度數(shù)代表病情的嚴(yán)重程度。
看了本文中的脊柱側(cè)彎的度數(shù)，希望能對你有用。
