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今天和大家一起來看下中醫(yī)推拿頭部按摩手法視頻，通過介紹了解中醫(yī)頭皮按摩分享，中醫(yī)如何治療腦癱,推拿 針灸的穴位都有哪幾個?還有手法，圖解：按摩的十三種手法!，小兒斜頸按摩視頻，日常按摩手法，最適合零基礎學習的推拿按摩視頻資料，精心整理，耳鳴按摩什么穴位??
【妝點一生防脫育發(fā)專欄】頭皮頭發(fā)養(yǎng)護知識*，用兩只手的十個手指來敲擊頭部，進行頭部按摩，這種方法需要將兩個手十個手指微微彎曲，然后用指端來輕輕地叩擊頭部，在敲擊頭部的時候力量不宜過大。并且要將頭部的每個位置都敲擊一遍，每次敲擊的次數(shù)在50次左右，早上和晚上各敲擊一次，這是中醫(yī)按摩頭部的傳統(tǒng)方式?！ 〉诙?，通過按摩前邊的額頭來達到按摩頭部的目的。 前額主要位于兩個眉毛中間的發(fā)際線部位，在操作的時候需要用兩個手的大拇指緊緊的貼住前面額頭的皮膚。先順時針進行按摩，然后在逆時針來進行按摩。 在按摩的時候重點在前額的中間方向，這樣可以幫助促進血液流通?！ 〉谌?，按摩頭部的督脈經(jīng)，因為這個經(jīng)絡和人體的膀胱以及耳朵還有許多經(jīng)絡都是相通的，在中醫(yī)按摩的很多手法當中，都會按摩這個穴位，在按摩的時候需要將雙手的手指都輕輕的彎曲，然后用小手指緊緊的貼著頭部的皮膚，然后從發(fā)際線往后面按照一個方向進行梳理，這種中醫(yī)頭部的按摩方法可以起到刺激頭皮的作用。
針灸治療取穴:頭穴選用2條頭穴線，頂顳前斜線(前頂至懸厘)和頂顳后斜線(百會至曲鬢)。體穴:擬手足陽明、少陽經(jīng)穴為主。上肢取患側極泉、曲池、合谷、后溪、外關。下肢取患側環(huán)跳、風市、陽陵泉、足三里、委中、承山、絕骨、太沖。 針灸手法:均為平補平瀉手法，留針30分鐘，每隔10分鐘行針1次，頭部行針捻轉(zhuǎn)手法每分鐘200次，每次持續(xù)5分鐘。 推拿治療:取穴基本同針灸治療。頭部推拿用一指禪推法施于雙側兩條治療穴線上，約10分鐘，再用內(nèi)功推拿手法拿五經(jīng)(督脈、雙側膀胱經(jīng)、雙側膽經(jīng))5次，拿風池、肩井穴各20次。上肢推拿，用一指禪推法于肩貞、肩前，再用法施于肩關節(jié)周圍，約5分鐘，然后施法于手三陽經(jīng)，約3分鐘，拿極泉、曲池、外關、合谷，捻五指，被動活動肩、肘、指各關節(jié)，拍打手三陽經(jīng)。下肢推拿沿足三陽經(jīng)施一指禪推法及法，約10分鐘，點按環(huán)跳、足三里、陽陵泉、委中、承山、昆侖，被動活動髖、膝、踝、趾關節(jié)約10分鐘。拍打足三陽經(jīng)。 每次治療先針灸后推拿，2周為1療程，共觀察2個療程。
中醫(yī)推拿按摩療法是通過對身體各部位通過按摩手法的結合，從而達到調(diào)整身體機能，宣通氣血、舒筋活絡、減輕或改善疾病的一種治療方法。按摩手法多樣，掌握基礎的按摩手法很重要，現(xiàn)給大家分享一些按摩手法?！?按摩的13種手法 —— 按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。要領：①按壓時逐漸用力。②作用于背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。 揉法操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于面部。要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環(huán)旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協(xié)調(diào)有節(jié)律。推法操作方法：①掌推法：用掌著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置于前額，自前額正中線向兩旁分推。要領：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時手指在前，掌根在后。③速度均勻。 摩法操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術部位，以腕關節(jié)連同前臂，做順時針或逆時針環(huán)形移動摩擦。要領：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動作緩和協(xié)調(diào)，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。? 擦法操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于上肢、頸肩部。要領：①擦動時應直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續(xù)，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。 拿法操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術部位，進行有節(jié)律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部。要領：①前臂放松，手掌空虛。②捏拿時，方向與肌腹垂直，以掌指關節(jié)運動為主，指間關節(jié)不動。③動作連貫，用力由輕到重。 捏法操作方法：①三指捏法：兩手腕關節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食、中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進。②二指捏法：兩手腕關節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。要領：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。擊法操作方法：用手指指尖連續(xù)、有節(jié)律地擊打體表，用于頭部。要領：①腕關節(jié)放松，以肘關節(jié)的屈伸帶動腕關節(jié)自由擺動。②擊打時要有彈性、有節(jié)律。點法操作方法：以指端著力，持續(xù)按壓穴位，也可瞬間用力。要領：手指用力保持一定姿勢，避免在點時出現(xiàn)手指過伸或過屈，造成損傷。 搓法操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動，同時上下往返移動，用于上肢部。要領：①用力對稱。②搓動要快，移動要慢。捻法操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側緣夾住施術部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要領：①捻動要快，移動要慢。②捻動時以食指運動為主，拇指運動為輔。③動作要有連貫性。拍法操作方法：五指并攏且微屈，以前臂帶動腕關節(jié)自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虛掌拍打體表。要領：①一定是虛掌拍打。②腕關節(jié)自由擺動，肘關節(jié)自由屈伸。③可雙手配合。 振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續(xù)、快速、上下顫動，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續(xù)、快速、上下顫動。要領：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鐘大約振200～300次。
小兒肌性斜頸是指以頭向患側歪斜，顏面旋向健側為其特點的先天性疾病，俗稱“歪脖”。臨床上，斜頸分為四型:肌性斜頸，骨性斜頸，眼源性斜頸，神經(jīng)性斜頸。本節(jié)只討論第1型即肌性斜頸，本病早期(6個月以內(nèi))推拿治療，療效較好。 病因病機 臨床表現(xiàn) 出生馬上或數(shù)日后可發(fā)現(xiàn)患兒頭向一側偏斜，一側頸部胸鎖乳突肌可觸及棱形腫塊(部分患兒數(shù)月后可自行吸收)，繼而胸鎖乳突肌攣縮，僵硬，頭向患側歪斜及向患側旋轉(zhuǎn)活動受限，嚴重者隨年齡增大，可發(fā)生顏面、五官，甚至肩背不對稱畸形。 治療 1.治療原則:舒筋活血，軟堅散結。 2.手法處方 (1)用食、中指與拇指拿住患側肌肉硬節(jié)處捏揉10~15分鐘。 (2)用拇指或食、中二指自患側胸鎖乳突肌起點至止點推揉2~3分鐘。 (3)一手扶住患側肩部，另一手扶住患兒頭部，兩手同時向相反方向扳拉，使患兒頭部漸漸向健側肩部傾斜，稱斜扳或被動扳拉活動法，反復操作7~10次;然后用雙手托拿住患兒頭部向上牽引的同時向患側旋轉(zhuǎn)，稱被動轉(zhuǎn)頭活動法，反復操作7~10次。 3.方義:推揉及捏揉肌肉局部能舒筋活血，改善局部血供，緩解肌肉痙攣。被動扳拉及轉(zhuǎn)頭活動能拉長伸展攣縮的肌肉，有助于恢復肌肉的彈性，改善和恢復頸部功能活動。 4.加減治療 (2)如患兒面部及肩部畸形明顯者，加點按太陽、頰車、人中、迎香、風池、肩井、肩髃、天宗等穴各5~10次，以活血通絡，改善局部畸形。 (2)患側上肢活動障礙者:加在患側上肢施以揉、拿、一指禪推等法2~3分鐘，同時點按肩髎、肩髃、臂臑、天宗、曲池、尺澤、手三里、內(nèi)關、外關、合谷等穴各5~10次，以加強患肢血供，促進恢復患側上肢功能活動。 日常護理 1.家長應盡量及時糾正患兒頭頸歪斜的姿勢。 2.使患兒盡可能多地作主動或被動轉(zhuǎn)頭及歪頭(斜扳)動作。 3.每次推拿治療后，可配合10~15分鐘局部熱敷。 順便說一句，小兒肌性斜頸的治療沒有什么固定的手法，只要你了解了病因病機，在治療上就會自如一點，祝孩子早日康復!
現(xiàn)在的人累呵，生活沒有規(guī)律，睡眠不好，疲勞緊張，身體“亞健康”。腰酸背疼的，血脈不和的，就想著要去做做足部按摩，做做推拿，泡泡桑拿水療，做個香薰指壓什么的。但也不可能天天去呀，人的健康實際上在于日常自己會照顧自己。 腳底按摩： 人老腳先老。足道是門保健的藝術。從中醫(yī)的角度講，人體穴位最密集的，就是腳底，共有76個穴位之多。常常做腳底按摩，能緩和人的身體的疲勞緊張，使身體健康，延年益壽，增強精力，特別有助于改善睡眠狀態(tài)。除了在經(jīng)常在外做足道，其實日常在家里，洗完澡，泡完腳之后，可以自己按摩按摩腳部。簡單易行的自我腳底按摩，大致可以有三種做法——— 1、推法 位置：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。 手法：雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。 功效：此方法，對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。 2、壓揉法 位置：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。 手法：雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。 功效：此方法，對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。 3、刮法 位置：腳踝骨以下內(nèi)外兩側。 手法：雙手食指關節(jié)用力刮36次，至有酸痛感為宜。 功效：此手法主要針對前列腺等有一定幫助。 家里泡腳腰得法。一是*用高腳腳盆，水深可沒至腳肚，水燙得到能夠受得了；二是腳泡入熱水中后3至4分鐘，毛孔會張開，開始通血脈，此時水溫就降低了，應再添一點開水進去，使腳部毛孔得到充分的擴展，整個時間不應少于5分鐘。此后自我做腳摩，效果就好。 家里泡腳，也可以像腳摩房里一樣講究一點，類似廣東路那里專門有買做腳摩東西，根據(jù)自己的情況，去皮膚角質(zhì)的，可以買海鹽泥，有腳氣的，可以買專門泡腳的中藥，殺菌消炎，像女性講究腳部的美白皮膚的，可以用玫瑰、牛奶。這些泡腳的東西，一包包的，用起來很方便。 耳朵按摩: 很多白領工作緊張，需要提神，減輕頭部壓力的，可以做耳部的按摩。耳朵是人體除腳底以外穴位最密集的地方，大概有40來個穴位。 耳朵按摩辦法很簡單，隨時隨地可以做。按摩的順序是，先上后下，從外到里。 通常的耳朵按摩，就是雙手揉捏耳朵，從耳朵的上部，揉捏到耳朵的下部，從耳朵的外廓，揉捏到耳朵的內(nèi)廓，慢慢揉捏，一直到耳朵發(fā)熱為止。 如果工作疲勞，為了提神，可以按照上面的順序，用指肚用力掐耳朵，一個位置掐到有點疼，再往下一點點地掐。一次掐7到10分鐘為宜。 經(jīng)常做耳朵按摩，還可以提高聽、視、味覺。
推拿按摩疏通經(jīng)絡，松解緊張的肌肉。推拿按摩的功效，是通過刺激身體的皮膚穴位，筋膜，肌肉，通過推拿風手法來疏通經(jīng)絡，松解肌肉緊張的肌肉。從而達到治療的目的。目錄如下：1.推拿手法學視頻2.常見病自我按摩3.臧?？仆颇冒茨χv座視頻4.推拿治療疾病手法視頻5.推拿錄音資料6.按摩保健教程7.范洪力針灸推拿學8.保健按摩視頻9.按摩講座錄音10.推拿學習文檔教程博客-用心做一個優(yōu)質(zhì)中醫(yī)教程資源分享的博客
一，分搓耳前后。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位 二，點揉翳風穴。翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩(wěn)定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數(shù)次，也可以點揉3分鐘。三，鳴天鼓。鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是:首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反復操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數(shù)次。風池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。 我建議你使用清耳茶，以前我媽媽也經(jīng)常耳鳴，喝這個以后耳鳴的情況有了很好的改善。清耳茶傳承古老茶療養(yǎng)生之精髓，融合現(xiàn)代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。清耳茶對改善耳鳴耳聾，聽力下降有很好的效果。梔子有涼血止血，清熱解毒，加入熟地、黃芪可活血祛淤，通絡開竅、瀉肝膽、利濕熱等作用。
看了本文中的中醫(yī)推拿頭部按摩手法視頻，希望能對你有用。
