瑜伽，是一份默默的深情...
萬(wàn)千瑜伽 |蘇州萬(wàn)千瑜伽
洗去夜的疲憊，刷走昨日勞累，在晨曦中抖擻精神，在陽(yáng)光下放飛心情，把未知的事面對(duì)，勇敢無(wú)畏；讓快樂(lè)的心相隨。有一種心緒，總會(huì)在每天清晨打開(kāi)，成就了我們追求希望夢(mèng)想，有一種意境，總會(huì)在晨風(fēng)吹拂中，讓我們領(lǐng)悟到人生的堅(jiān)強(qiáng)。
我們苦苦追尋著幸福，但其實(shí)幸福離我們很近，柔和的陽(yáng)光，清爽的涼風(fēng)，淡淡的瑜伽，盡在這個(gè)清晨為我們敞開(kāi)心扉，告訴自己今天會(huì)更美好！陽(yáng)光灑在心中，驚醒一簾幽夢(mèng)；問(wèn)候如沐清風(fēng)，藍(lán)了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切隨風(fēng)；開(kāi)啟快樂(lè)一天，身心時(shí)時(shí)放松！
當(dāng)朝霞舞動(dòng)著翅膀，喚醒我們的離開(kāi)夢(mèng)鄉(xiāng)，朋友讓我們一起享受陽(yáng)光，對(duì)今天充滿希望，一起開(kāi)拓自己的夢(mèng)想。
瑜伽，只是一份默默的深情，不求任何回報(bào)，也許不會(huì)有人會(huì)懂，也許他也并不能體會(huì)到這愛(ài)有多少，此愛(ài)深藏于心而無(wú)處能訴。每天在開(kāi)心中渡過(guò)，在快樂(lè)中前行。厚愛(ài)別人，珍惜家人。款待朋友，誠(chéng)待她人。真誠(chéng)的面臨社會(huì)。寬容的面對(duì)人生。謙虛的對(duì)待別人。低調(diào)的處理事物。不要以清高的眼光看人，不要輕視別人。為人處世，必須要做到自信，自尊，自愛(ài)，自力。依賴別人不如依賴自己。珍惜友情，愛(ài)情，親情。
瑜伽呼吸，如果你把氣息看成是呼吸作用，它是生理的，如果你去研究，了解呼吸對(duì)心的作用，它就變成靈性的，呼吸法是生理與靈性之間的橋粱，所以呼吸法是瑜伽的樞紐，呼吸法很好學(xué)，靜下心來(lái)找到呼吸源頭，靜靜隨著腹部流動(dòng)你就進(jìn)入了呼吸狀態(tài)，瑜伽是一種靜中有動(dòng)，動(dòng)中求靜，很美很美的運(yùn)動(dòng)。
靜坐冥想不能讓時(shí)間倒流，卻能讓我們面對(duì)自我，找回平靜與慈愛(ài)內(nèi)心，去迎接生活的每個(gè)瞬間，二微笑，用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看世界，善待他人。
心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽(yáng)光自然就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)。
在動(dòng)中求靜、在靜中流動(dòng)，美麗是一種態(tài)度，優(yōu)雅是一種生活，寬容是一種心態(tài)，愛(ài)是一種傳遞，美麗人生從瑜伽開(kāi)始……
