出國(guó)留學(xué)指南：避免坑避開留學(xué)誤區(qū)，助你順利出國(guó)深造之路（2025版）

一、關(guān)于出國(guó)留學(xué)是否需要找留學(xué)中介以及如何避免被中介坑

出國(guó)留學(xué)申請(qǐng)看似簡(jiǎn)單，實(shí)際操作卻頗為復(fù)雜。從選校、選專業(yè)到準(zhǔn)備申請(qǐng)材料的每一步都需要專業(yè)技能。選擇一個(gè)可靠的中介公司，你便能獲得*手信息，節(jié)省大量時(shí)間和精力。而且，每個(gè)院校的申請(qǐng)時(shí)間都是有限的，錯(cuò)過就只能等待下一次。尋找中介公司可以大大提高申請(qǐng)效率。

申請(qǐng)留學(xué)并不一定要通過中介公司。自己處理申請(qǐng)需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力，尤其是在獲取信息和填寫表格的過程中。雖然有些中介公司的費(fèi)用較高，但在這個(gè)行業(yè)中，“一分價(jià)格一分貨”是普遍現(xiàn)象。選擇有經(jīng)驗(yàn)、口碑良好的中介公司，其過去的申請(qǐng)成績(jī)足以證明實(shí)力，一般這種公司也不缺客戶。

二、出國(guó)留學(xué)可能遇到的問題

據(jù)耶魯*的調(diào)查，該校*留學(xué)生中有高達(dá)45%存在抑郁傾向，而美國(guó)學(xué)生這一比例僅為13%。其他統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示，約有35%的*留學(xué)生會(huì)出現(xiàn)心理問題。觀察發(fā)現(xiàn)，高中名校的尖子生和家庭條件更好的學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例更大。

在留學(xué)熱潮中，我們送出的年輕精英在國(guó)外遭遇心理困境甚至休學(xué)的情況并不罕見。許多家長(zhǎng)用自己的經(jīng)驗(yàn)去推測(cè)孩子在國(guó)外的狀況，但不同成長(zhǎng)環(huán)境下的孩子，其未來有很大的差異。陽光抑郁癥是一個(gè)不容忽視的問題，我們需要正視并關(guān)注它。

有一個(gè)故事令人深感震撼：一個(gè)年輕的學(xué)霸選擇了去美國(guó)留學(xué)，卻在重度抑郁的邊緣掙扎。他聰明、邏輯性強(qiáng)、有自我管理和約束能力，但面對(duì)孤獨(dú)和心理壓力時(shí)，也陷入了困境。他分享了海外留學(xué)生活并不全是美好的一面，真實(shí)的生活充滿了挑戰(zhàn)和困難。孤獨(dú)是留學(xué)生面臨的*敵人，那種絕望和對(duì)自己深惡痛絕的孤獨(dú)感讓人心痛。

留學(xué)生的心理問題，家長(zhǎng)需要負(fù)更多責(zé)任。在選擇留學(xué)學(xué)校時(shí)，除了學(xué)術(shù)排名、專業(yè)和城市等因素，心理安全隱患同樣需要被考慮。孩子們性格各異，有的善于交際，有的內(nèi)向穩(wěn)重。以美國(guó)加州*為例，不同的分校有不同的文化環(huán)境和生活方式，選擇適合孩子性格的學(xué)校對(duì)預(yù)防心理問題至關(guān)重要。

不少學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐向?qū)W弟學(xué)妹們分享過他們的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)之談中，有一個(gè)觀點(diǎn)備受關(guān)注：去教堂是否有助于緩解心理壓力？從某種程度上來說，教堂確實(shí)提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，讓人們?cè)谛撵`上得到關(guān)愛，甚至還能享受到一頓免費(fèi)餐。但教堂并非僅僅是一個(gè)慈善場(chǎng)所，它更是文化和宗教信仰的傳播場(chǎng)所。當(dāng)孩子們?cè)诠陋?dú)寂寞的時(shí)候選擇去教堂，就像失戀的人尋找溫暖的異性，我們是否應(yīng)該思考，孩子們是否會(huì)在最脆弱的時(shí)候接觸到不同的文化和世界觀，甚至是信仰。有位備受尊敬的領(lǐng)導(dǎo)曾說過，大部分的文化或信仰難以評(píng)估其好壞，在接受時(shí)必須要慎重考慮。因?yàn)槲幕托叛鰰?huì)對(duì)人生有著重大的影響，未來改變的代價(jià)可能更大。我們是否能接受孩子們?cè)诓恢挥X中接受和改變了信仰和價(jià)值觀？

對(duì)于留學(xué)生來說，如果感到心理不適，*時(shí)間應(yīng)該聯(lián)系學(xué)校的輔導(dǎo)老師及心理醫(yī)生。心理調(diào)整在國(guó)外是非常正常的，不應(yīng)該覺得丟人。就像感冒發(fā)燒需要*時(shí)間去看醫(yī)生一樣。留學(xué)生在國(guó)外獨(dú)自面對(duì)各種挑戰(zhàn)，任何事情都不能馬虎。然而現(xiàn)實(shí)情況是，許多孩子在發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對(duì)時(shí)，往往自己嘗試調(diào)整，而不愿與家長(zhǎng)溝通。這是因?yàn)楹⒆訐?dān)心家長(zhǎng)的不滿和批評(píng)，以及所謂的面子和虛榮心。對(duì)于這種情況，我認(rèn)為是由于世界觀的遺傳影響，家長(zhǎng)在這方面的問題更大。如果早期發(fā)現(xiàn)孩子的問題并及時(shí)疏導(dǎo)，許多情況是可以迅速好轉(zhuǎn)的。

不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式可能會(huì)讓壓力倍增。國(guó)內(nèi)外教育方法的差異導(dǎo)致學(xué)生需要適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)方式。國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)多以老師主導(dǎo)，而國(guó)外學(xué)習(xí)則更多以老師引導(dǎo)為主。如果學(xué)生沒有掌握適合國(guó)外*的學(xué)習(xí)方法，不僅會(huì)學(xué)業(yè)不佳，還會(huì)感到非常疲勞，更不用說交友和交際了。尋找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的指引是非常重要的。這些學(xué)習(xí)方法特別需要學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的引導(dǎo)。一些同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)，成績(jī)不佳，更加努力學(xué)習(xí)卻仍然不見好轉(zhuǎn)，心理壓力可想而知。

留學(xué)生活中的定義都可能轉(zhuǎn)化為壓力。例如，名校高中生在留學(xué)*年，還沉浸在高中的輝煌和榮耀中，但高中的成績(jī)只能說明他們獲得了入門許可。他們需要重新適應(yīng)新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方法和獨(dú)立生活。沒有人喜歡離開光環(huán)和榮耀，家人和同事的夸獎(jiǎng)和自豪告訴他們必須比其他人更優(yōu)秀。但現(xiàn)在一切都變了，生活需要獨(dú)立，環(huán)境是全新的，學(xué)習(xí)方法也發(fā)生了變化。在同一個(gè)學(xué)校的學(xué)生入學(xué)成績(jī)都是同一水平，原來的尖子生現(xiàn)在也只有少數(shù)能繼續(xù)保持優(yōu)秀，剩下的學(xué)生怎么辦？他們不再是尖子和學(xué)霸了，這樣的挫折和變化，孩子和家長(zhǎng)能否接受？如果孩子本身在高中成績(jī)中等或較差，反而壓力會(huì)小。原來的尖子和學(xué)霸對(duì)自己的不滿和壓力更多來自于自己和家長(zhǎng)。如果學(xué)習(xí)的動(dòng)力是興趣，就不會(huì)太在意成績(jī)；如果學(xué)習(xí)只是為了成為尖子生，那么原動(dòng)力其實(shí)是虛榮。

為了讓留學(xué)生身心健康并結(jié)交更多朋友，參與運(yùn)動(dòng)或愛好活動(dòng)是一種很好的心理調(diào)整和融入社會(huì)的方法。如果確定孩子要出國(guó)，需要盡早培養(yǎng)他們的愛好，例如籃球、足球、跑步、攝影、沖浪等都可以。走出家門參與活動(dòng)可以幫助留學(xué)生調(diào)整心態(tài)并融入社會(huì)。

是否具有自我調(diào)整、改變自己的能力也是一個(gè)重要問題。溫室的花朵風(fēng)吹就倒，而那些歷經(jīng)艱苦、奮勇拼搏的家長(zhǎng)們自然希望孩子們能夠順利成長(zhǎng)。只要學(xué)習(xí)好，孩子們似乎可以擁有一切。然而對(duì)于那些從未經(jīng)歷過國(guó)際學(xué)校生活、沒有經(jīng)歷過*和高考磨練的孩子來說，他們就像溫室的花朵一樣缺乏應(yīng)對(duì)困難和磨難的能力。家長(zhǎng)需要意識(shí)到孩子在成長(zhǎng)過程中需要具備應(yīng)對(duì)各種困難和磨難的能力和自我調(diào)整、改變自己的能力。遇到從未想過的困難和壓力時(shí)，孩子和家長(zhǎng)都需要做好準(zhǔn)備。

5、經(jīng)過*正式審批注冊(cè)的留學(xué)中介機(jī)構(gòu)，必須在主管*指定的銀行存入一定數(shù)額的備用金，用于保障服務(wù)對(duì)象合法權(quán)益受損時(shí)的賠償。對(duì)于那些不愿繳納備用金辦理資格認(rèn)定但又想從事留學(xué)中介業(yè)務(wù)的機(jī)構(gòu)或個(gè)人來說，通過承包合法機(jī)構(gòu)的部分業(yè)務(wù)并繳納一定管理費(fèi)，便能獲得合法經(jīng)營(yíng)的資格。一些合法的留學(xué)中介機(jī)構(gòu)卻將合法資質(zhì)轉(zhuǎn)賣給他人，以牟取高額經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)。據(jù)了解，京城曾存在這樣的機(jī)構(gòu)，其子公司眾多，甚至存在層層轉(zhuǎn)包的情況，不僅涉及到子孫輩的公司，甚至有的已經(jīng)發(fā)展到了四代同堂，其目的就是要把某大廈打造成一個(gè)留學(xué)超市。這些機(jī)構(gòu)通過承包業(yè)務(wù)不僅收回了備用金，還獲取了暴利。但由于對(duì)承包者的管理不到位，導(dǎo)致承包者提供虛假邀請(qǐng)函和材料，給申請(qǐng)人帶來了不良后果。

6、饒某，一個(gè)年僅23歲的年輕人，每天的工作就是在使館區(qū)游走，向過往行人散發(fā)公司廣告并為公司介紹客戶。他聲稱自己辦理赴美簽證經(jīng)驗(yàn)豐富，至今已經(jīng)為公司介紹了30多名客戶，其中17人成功獲得簽證。每位申請(qǐng)人需要向公司交納一定的費(fèi)用，而饒某則可以從中獲取15%的回扣。除此之外，還有一些小公司或個(gè)人在使館周邊提供代排隊(duì)、代填表格等服務(wù)以牟利。這些所謂的“簽證蟲”以低價(jià)為誘餌，將急需辦理出國(guó)手續(xù)的人介紹給一些沒有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的非法公司。

7、這些非法的留學(xué)中介機(jī)構(gòu)不僅傷害了消費(fèi)者的利益，還對(duì)正規(guī)機(jī)構(gòu)產(chǎn)生了負(fù)面影響，破壞了公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。為了消除這些不良影響，北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)聯(lián)合有資質(zhì)的留學(xué)中介機(jī)構(gòu)向消費(fèi)者發(fā)出服務(wù)承諾。這個(gè)承諾將在費(fèi)用、服務(wù)內(nèi)容、宣傳方式、承擔(dān)的責(zé)任等方面做出具體規(guī)定，并以約定的形式固定下來，以便讓消費(fèi)者在享受留學(xué)中介服務(wù)時(shí)更加明確清晰。在2000年，北京市公布了首批有資格開展自費(fèi)留學(xué)服務(wù)的中介機(jī)構(gòu)名單，隨后又公布了第二批合法中介機(jī)構(gòu)名單，目前全市合法的留學(xué)中介機(jī)構(gòu)共有46家。