杭州少兒藝術體操培訓中心,城西少兒體操*高級班,西湖區(qū)少兒藝術體操培訓課程
藝術體操（Rhythmic Gymnastics）是一項新型的女子競技體育項目,是奧運會、亞運會比賽項目。又常被譯為韻律體操。有團體賽、個人全能賽和個人單項賽。藝術體操起源于歐洲。19世紀末出現(xiàn)有音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初，瑞士日內(nèi)瓦音樂教師雅克?達爾克羅茲（Emile Jaques-Dalcroze）創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習與音樂結合起來，并從最初的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式。1962年被國際體操聯(lián)合會確定為比賽項目。1963年起舉辦*屆世界藝術體俳醣耆1988年被列為奧運會比賽項目。它是將音樂、體操、舞蹈芭蕾融為一體，最適合女性的訓練項目，具有很強的藝術性。
·課程設置
1、“小天鵝少兒藝術體操”初級班
1） 教學說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學習體操的基本要領，從游戲中學到本領。
2） 教學目標：學會走、跑、跳、轉(zhuǎn)體等動作的訓練及相關的組合，鍛煉孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上無基礎的學員。
4） 課時安排：10課時
5） 使用教材：《藝術體操教學》
2、“小天鵝少兒藝術體操”中級班
1） 教學說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學習體操的基本要領，從游戲中學到本領。
2） 教學目標：學習基礎動作和相關組合的基礎上，練習地面上的滾翻，手翻，軟翻，鍛煉孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上通過初級班學習及有基礎的學員。
4） 課時安排：10課時
5） 使用教材：《藝術體操教學》
3、“小天鵝少兒藝術體操”提高班
1） 教學說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學習體操的基本要領，從游戲中學到本領。
2） 教學目標：掌握基礎動作和相關組合的基礎上，練習地面上的滾翻，手翻，配合音樂的成套動作，提高孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上通過中級班學習及有一定基礎的學員。
4） 課時安排：10課時
5） 使用教材：《藝術體操教學》
·專家的話
藝術體操是以藝術性為其特征 ,身體動作是該項目的基礎。隨著現(xiàn)行規(guī)則的變化 ,更加突出了成套動作的藝術性。而藝術性則是音樂和舞蹈的體現(xiàn) ,因此 ,形體訓練是藝術體操訓練的關鍵。形體訓練必須從少兒抓起 ,必須經(jīng)過長期的系統(tǒng)訓練 ,才能培養(yǎng)出以姿取勝、出類拔萃的藝術體操運動員。少兒形體訓練的目的與任務少兒形體訓練的目的是通過一定的手段和方法 ,使少兒運動員身體外形和動作姿態(tài)符合該專項的規(guī)范要求 ,是藝術體操訓練中不可缺少的部分 ,并且和身體訓練、技術訓練密切相關。
