新秀初級班教學內(nèi)容;
*次課程：握拍技術(shù) 正手握拍 反手握拍 發(fā)球 接發(fā)球：（理論與實踐）
第二次課程：握拍 揮拍練習 擊球練習：（理論與實踐）
第三次課程：揮拍 后場擊球技術(shù) 高遠球 （理論與實踐）
第四次課程：上網(wǎng)步法 后退步法 兩側(cè)移動步法。（理論與實踐）
第五次課程：上網(wǎng)步法 后退步法 兩側(cè)移動步法。結(jié)合多球
第六次課程：綜合練習
第七次課程：平高球 吊球 殺球（理論與實踐）
第八次課程：。前場網(wǎng)上擊球技術(shù) 下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)（理論與實踐）
第九次課程：羽毛球手法練習（網(wǎng)前）
第十次課程：羽毛球步法練習
第十一次課程：綜合練習
第十二次課程：課程綜合考試（比賽）
精英中級班教授內(nèi)容：
*次課程：上網(wǎng)步法 后退步法 兩側(cè)移動步法 起跳騰空突擊步法
第二次課程：上網(wǎng)步法 后退步法 兩側(cè)移動步法 起跳騰空突擊步法
結(jié)合多球
第三次課程：綜合練習 吊上網(wǎng)
第四次課程：殺上網(wǎng)
第五次課程：全場吊殺上網(wǎng)
第六次課程：綜合練習
第七次課程：單打戰(zhàn)術(shù)（理論與實踐）
第八次課程：。雙打戰(zhàn)術(shù)（理論與實踐）
第九次課程：羽毛球手法練習（網(wǎng)前結(jié)合步法）
第十次課程：羽毛球步法練習(綜合)
第十一次課程：如何運用戰(zhàn)術(shù)（理論結(jié)合實際）
第十二次課程：課程綜合考試（比賽）
