成都專業(yè)瑜伽培訓學校，成都瑜伽教練培訓比較好的地方就在輕盈瑜伽導師培訓基地，專業(yè)瑜伽培訓，瑜伽教練培訓班，零基礎瑜伽培訓，輕盈瑜伽專業(yè)瑜伽課程開設艾揚格瑜伽、普拉提、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽、舞韻瑜伽、理療瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、形體芭蕾等。
經(jīng)常練習瑜伽的好處：
瑜伽的治病力量：長期練習瑜伽姿勢、調(diào)息法及放松法可預防白病，尤其是糖尿病高血壓、飲食失衡、關節(jié)炎、動脈硬化、靜脈曲張、哮喘等慢性疾頗有研究顯示，長期練習瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的體溫、心跳率和血壓水平。
近年醫(yī)學界已證實瑜伽可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而改善個人整體健康。目前，瑜伽已被應用在治療艾滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力、恐懼感、攻擊性，以及改善他們重歸社會的能力。
瑜伽的益處多不勝數(shù)。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓展個人意識，令我們更了解當下生命的意義價值。
成都輕盈瑜伽專業(yè)瑜伽課程特點：
1、流行的*高級瑜伽體式學習，包括初級手臂平衡、站立式、倒立式、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)等。每個體式的調(diào)整方式及其變化。
2、將瑜伽輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墻壁等，恰當?shù)貞玫骄毩曋校ㄈ绲沽?、后彎等）進行輔助。
3、體式診斷：每一天，根據(jù)我們的老師的觀察以及學員的需求，提供對于體式規(guī)范和各類變化體式等多方面的建議。此項將通過體式課課后時段和體式診斷課輪流開展。
4、幫助學員調(diào)整正確的心態(tài)，使其做好學習瑜伽的準備。每天由老師親自調(diào)整學員體位，或者學員之間相互進行輔助，加深練習。
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培訓地址：成都市西安南路63號金座大廈輕盈瑜伽總部基地
【交通路線】
1、公交車：58、81、64、5、13、43、47路車在通惠門站下車；42、163路車在成都南路下車即到；
2、地鐵2號線通惠門站、地鐵4號線寬窄巷子站下車，步行5分鐘即到。
