亞洲運(yùn)動(dòng)體適能運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師培訓(xùn)
一、培訓(xùn)對(duì)象
1、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎(chǔ)皆可；
2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)私教培訓(xùn)的在職教練,瑜伽教練、健身教練、私人教練等，同樣適合醫(yī)院工作者，
3、有志于在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)上取得一定造詣的學(xué)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)營養(yǎng)技師。
4、全能國際私人教練培訓(xùn)課程
二、培訓(xùn)效果
增強(qiáng)健身指導(dǎo)人員專業(yè)水平，提高健身從業(yè)人員素質(zhì)及資質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，掌是增肌、減脂、塑性鍛煉的營養(yǎng)方案和營養(yǎng)計(jì)劃
三、課程簡介
1、基礎(chǔ)知識(shí)：基礎(chǔ)營養(yǎng)理論、健身營養(yǎng)學(xué)、能量、宏量營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)、微量營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)、水與運(yùn)動(dòng)等。
2、理論課程：不同運(yùn)動(dòng)目的的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)對(duì)策、減脂、塑身、增肌、青少年體育特長生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、不同人群運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)對(duì)策、體重控制、特殊情況下的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)支持、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品的合理選擇等。
3、健身營養(yǎng)計(jì)劃的制定與編排
4、增肌、減脂、塑形的飲食調(diào)配與安排
5、男女區(qū)別飲食、特殊人群的飲食方案.
四、課程內(nèi)容
第1天 基礎(chǔ)營養(yǎng)理論 健身營養(yǎng)學(xué) 能量、宏量營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
第2天 碳水化合物 脂肪 蛋白質(zhì)
第3天 增肌營養(yǎng) 不同運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)對(duì)策 減脂營養(yǎng)
第4天 能量之間的相互轉(zhuǎn)化 塑身營養(yǎng) 運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品的分類
第5天 不同人群運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)對(duì)策 體重控制 特殊情況下的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)支持
第6天 方案制定技巧 各階段生理特點(diǎn) 食譜和配餐
五、頒發(fā)證書
亞洲運(yùn)動(dòng)體適能協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師證書
六、授權(quán)機(jī)構(gòu)
亞洲運(yùn)動(dòng)體適能協(xié)會(huì)
