大連白領(lǐng)爵士舞健身塑性培訓(xùn)

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？ 1、眼睛：堅(jiān)持跳舞人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持跳舞，眼睛近視的幾率肯定會降低。 2、頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的、舞蹈姿勢要求背部挺直放松，長期堅(jiān)持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。