大暑過后，又到二十四節(jié)氣的立秋了，這意味問題秋天的到來，天氣會漸漸轉涼，也會變得逐漸干燥起來，落葉知秋，同時意味著萬物開始走向凋零，人也會在秋節(jié)過后掉頭發(fā)也是這個原因，那到了秋季該如何養(yǎng)生呢，下面我介紹一款止咳潤肺的甜品給大家，在家里就能自己動手做出來，而且方法很簡單，冰糖燉雪梨
取雪梨一個，*是河北的，去皮，將雪梨中間剜一個洞，做成一個梨盅，加入適量冰糖，用牙簽蓬好，放后碗內，加水，隔水蒸30分鐘即可。
另一個做法，取雪梨一個，去皮，去核，切成小塊，在鍋內加入一定里有水，水燒沸后加入雪梨煮10分鐘，加入冰糖，等冰糖溶化后，關火，即可飲用。
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