正人跆拳道暑假開班一覽表
溫州市正人跆拳道俱樂部常年招收5周歲以上學員，蒲鞋市館暑假培訓時間安排，跆拳道暑假班0名報名學員贈送優(yōu)質(zhì)跆拳道服一套。
暑 假 班 級 星 期 時 間 招 生 對 象 備 注
蒲鞋市館
兒童暑假1班 一、三、五 09：40-11：00 5-7周歲初學者
兒童暑假2班 一、三、五 16：10-17：30
少年暑假1班 一、三、五 08：00-09：20 8-13周歲初學者
少年暑假2班 一、三、五 16：10-17：30
少年暑假2班 一、三、五 14：40-16：00
注：本表不含原初級、中級、高級及特色班的課程安排。
高水平的黑帶教練、一流的專業(yè)教程、選進的訓練設(shè)施、歡暢的訓練氣氛、多層次的賽事活動、正規(guī)的考試制度、科學分級質(zhì)量保證。
練習跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時尚的體育運動。 每周2-3次的跆拳道訓練能起到以下五方面的好處：
（一）改善和增強體質(zhì)
跆拳道的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強身健體的作用。由于練習者在比賽和平時訓練中要經(jīng)常臨場應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對提高神經(jīng)中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。
（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
跆拳道在訓練過程中的發(fā)聲叫喊，能讓你發(fā)泄生活和工作過程中的壓力，每次課程結(jié)束大汗淋漓心情舒暢。
（二）提高防身和自衛(wèi)的能力
跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過長時間訓練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。
（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過跆拳道的訓練，可以培養(yǎng)練習者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質(zhì)，尤其講究"未曾學藝先學禮，未曾習武先習德"。使練習者從開始就養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會。
（四）娛樂觀賞
跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。在功力測驗中，練習者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競技跆拳道則是兩人激烈的對抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價值
鹿城分館：水心十七中館、蒲鞋市館、黃龍館、蒲州上江館，江濱路工人文化宮館
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