昆明企業(yè)禮儀培訓姜泓吟學校談壓力的釋放
在昆明姜泓吟企業(yè)形象禮儀培訓學校的職業(yè)心態(tài)培訓課上，老師經(jīng)常會講這樣一個有關壓力的故事：說的是有一位講師正在給學生們上課，大家都認真地聽著。寂靜的教室里傳出一個渾厚的聲音：“各位認為這杯水有多重？”說著，講師拿起一杯水。有人說二百克，也有人說三百克。“是的，它只有二百克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會怎么樣！
講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。
講師繼續(xù)說道：“其實這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當?shù)臅r候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔更久?！?
作為社會的一員，企業(yè)的一份子，每個人都承擔著各自的責任，隨著社會的發(fā)展，市場競爭的加劇，人們的工作與生活也跟著越來越忙。隨之而來的是，負擔也越來越重。那么作為每個人是否能學會在適當?shù)臅r候放下負擔，輕松一下，等調整好了狀態(tài)再重新肩起呢。
壓力是當我們狀態(tài)欠佳的時候，心情的一種壓抑，當我們壓抑了自己心情，可能吃飯、睡覺都會成為壓力，心態(tài)決定一切，心情差自然心態(tài)差，在激烈的市場中，職場人士來自各方面的事情會越來越多，如果我們不能放松心情，調整好自己的心態(tài)，保持很好的狀態(tài)，我們就不能更好的完成各項社會和企業(yè)賦予我們的工作與責任，所以學會釋放，是我們能更好的贏在職場的關鍵。
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