溫州國(guó)際瑜伽教育協(xié)會(huì)初級(jí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)中心.:;;;
“國(guó)際瑜伽教練培訓(xùn)教育協(xié)會(huì)”一個(gè)走時(shí)尚前列、倍受高素質(zhì)人群青睞的行業(yè)！ 一種時(shí)刻在感受美、傳播美、創(chuàng)造美的神圣職業(yè)！ 一份讓人感悟一生、感恩一生、追求一生的美麗事業(yè)！您還等什么呢？選擇大于努力！！
課程設(shè)置：中級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證班
培訓(xùn)時(shí)間：10天
頒發(fā)證書(shū)：國(guó)際瑜伽教育協(xié)會(huì)中級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書(shū)
終身進(jìn)修課程：普拉提、肚皮舞、清腸排毒生活營(yíng)
價(jià)格：4800元
中級(jí)瑜伽課程
1、 A拜日式熱身基本功，體能加強(qiáng)及平衡的練習(xí)，呼吸與動(dòng)作的配合；B瑜伽導(dǎo)師健康體適能基礎(chǔ)理論的詳細(xì)講解及注意事項(xiàng)；C靜坐冥想的練習(xí)詳細(xì)講解，怎么帶領(lǐng)會(huì)員進(jìn)入靜坐冥想的境界；D瑜伽體位法的剖習(xí)對(duì)身體的益處及注意事項(xiàng)（雙腿、背部伸展—蝴蝶式）；E課堂的詳細(xì)講解 怎么引導(dǎo)會(huì)員進(jìn)行體位的練習(xí)及練習(xí)后的效果；
2、 A熱身及中級(jí)拜日式練習(xí) 加強(qiáng)頸部雙肩的練習(xí)；B基礎(chǔ)功能解剖常識(shí)（結(jié)締組織活動(dòng)平面解剖部位及運(yùn)動(dòng)部位及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)）；C靜坐冥想的練習(xí)，調(diào)息前的注意事項(xiàng)和功效（喉式呼吸學(xué)習(xí)）；D瑜伽體位法的練習(xí)（摩天式—圣哲馬里其二式；E瑜伽體位法的學(xué)習(xí)、重點(diǎn)、技巧及注意事項(xiàng)詳細(xì)講解；
3、 A中級(jí)拜日式的練習(xí)基本功的練習(xí)，加強(qiáng)胸部及脊柱的練習(xí)；B瑜伽與人體健康的聯(lián)系的學(xué)習(xí)（瑜伽與消化系統(tǒng) 詳細(xì)講解瑜伽練習(xí)后帶給消化系統(tǒng)的功效）；C靜坐冥想的練習(xí)及調(diào)息的練習(xí)（清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息1的練習(xí)、注意事項(xiàng)及功效）；D瑜伽體位法的學(xué)習(xí) 體位的詳細(xì)講解（神猴式—戰(zhàn)士第三式）；E瑜伽體位的詳細(xì)引導(dǎo)練習(xí)及配合呼吸后帶給身體的感受；
4、 A中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí)，加強(qiáng)腰部、腹部練習(xí)；B瑜伽與人體健康的學(xué)習(xí)（瑜伽與呼吸系統(tǒng)詳細(xì)講解、練習(xí)后增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能） ；C靜坐冥想的練習(xí)及調(diào)息的練習(xí)（清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息2的練習(xí)方法及功效）；D瑜伽體位法的學(xué)習(xí) 體位的技巧的詳細(xì)講解（三角式—上犬式）；E瑜伽體位法的注意事項(xiàng) 功效的講解及學(xué)員在實(shí)際工作中的應(yīng)用；
5、 休息
6、 A中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí)，加強(qiáng)腿部力量的練習(xí)；B瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與循環(huán)系統(tǒng)剖習(xí) 通過(guò)瑜伽的練習(xí)加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)）；C靜坐冥想的實(shí)際應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（清涼調(diào)息的練習(xí)、技巧、注意事項(xiàng)及功效）；D瑜伽體位法的講解及練習(xí)（側(cè)三角伸足式—全蓮花魚(yú)式）；E體位法的實(shí)際應(yīng)用與引導(dǎo)動(dòng)作的初步編排與講解 解決疑難問(wèn)題；
7、 A中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí)，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性練習(xí)；B瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與神經(jīng)系統(tǒng)講解通過(guò)瑜伽的練習(xí)后帶給神經(jīng)系統(tǒng)的功效）；C靜坐冥想的實(shí)際應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（風(fēng)箱式調(diào)息1 技巧細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)的講解）；D瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（全箭式—弓式）；E體位法的重點(diǎn)、技巧、細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)的詳細(xì)講解及實(shí)際的應(yīng)用技巧；
8、 A中級(jí)拜日式的加強(qiáng)練習(xí)及基本功的練習(xí)，加強(qiáng)身體柔韌度及穩(wěn)定性的練習(xí)；B瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與內(nèi)分泌系統(tǒng)詳細(xì)講解 瑜伽通過(guò)怎樣的原理來(lái)加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)）；C靜坐冥想的實(shí)際應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（風(fēng)箱式調(diào)息2 功效、注意事項(xiàng)的詳細(xì)講解及練習(xí)）；D瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（犁式—肩倒式）；E體位配合呼吸的實(shí)際應(yīng)用及一些簡(jiǎn)單的體位的編排；
9、 A中級(jí)拜日式的加強(qiáng)練習(xí)及基本功的練習(xí)，加強(qiáng)各關(guān)節(jié)的靈活和身體平衡力的練習(xí)；B瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與形體塑造 詳細(xì)講解通過(guò)瑜伽的練習(xí)幫您打造完美體型）；C瑜伽體息術(shù)的學(xué)習(xí) 詳細(xì)講解編排內(nèi)容、注意事項(xiàng)、技巧、重點(diǎn)、功效及體息術(shù)的體驗(yàn)；D瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（鳥(niǎo)王式—鴨行式）；E體位法的練習(xí)及注意事項(xiàng)、功效的講解及實(shí)際授課中需注意的一些事項(xiàng)；
10、 A熱身及全身的練習(xí)（身體的關(guān)節(jié)、柔韌度、平衡、力量的加強(qiáng)）；B瑜伽與健康（瑜伽與女性保養(yǎng) 從瑜伽練習(xí)入手詳細(xì)講解瑜伽帶給女性身體的功效）；C瑜伽體息術(shù)的實(shí)際應(yīng)用在實(shí)際授課中出現(xiàn)疑難問(wèn)題就、解決方法；D瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（脊柱扭動(dòng)式—獅子二式）；E體位法的引導(dǎo)練習(xí)及體位編排的技巧、重點(diǎn)、注意事項(xiàng)的講解；
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